Изумительный синий цвет нашли у любимого льна💙

#такцветёт лён - напоминание нам о голубом летнем небе, которое все чаще за серыми тучами🌁⛅
Цветы цветами, а семена льна тем временем одни из самых полезных. Они содержат:
✔около 48% жирного масла, состоящего из ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6
✔клетчатку, которая вызывает чувство насыщение и выводит шлаки
✔растительный белок, который хорошо усваивается организмом
✔микроэлементы - цинк, магний, калий.
Основные полезные продукты на основе
🌟Льняное масло
🌟Семена льна коричневого и белого. ▶Прекрасно подходят для проращивания и использования в "живых" рецептах". А также для приготовления сырых или обычных льняных каш.
🌟Льняная мука (жмых без масла). Используют для приготовления льняных хлебцов, льняного и бородинский хлеба и даже как аналог овсяной каше.