И я попробовала....

Похудеть не Похудеть А Разминка Хорошая

Пока смотрела, уже устала

Глядя на них я уже на втором упражнении задохнулась

Жрать надо меньше и чаще,минимум сладкого и сдобного,без жареного. И больше двигаться. Вот и весь секрет. И дрыгаться не придётся)))

Фу-ты, ну-ты, лапти гнуты. Мы же не знаем как вы выглядите, чего выпендриваться, советчица.

Не всем чаще можно, например диабетикам нельзя есть часто... и вообще очень грубая формулировка...

Да хорошо выгляжу, на 7м десятке веду очень активный образ жизни,после операции поправилась на 10 кг,спорт не помог,стала правильно питаться и опять свои 58 кг при росте 160)) На себе проверила,что значит правильно питаться. Рекомендую. Хотите посмотреть как выгляжу присоединяйтесь в друзья,посмотрите в профиле))) и не выпендриваюсь, просто советую правильно кушать)))

Согласна,немного грубовато выразилась. Диабетиков и прочие серьёзные заболевания не имела ввиду. На видео молодые и явно здоровые девушки занимаются, про них и сказала.

В общем-то параметры наши практически схожи, кроме роста. Я мелкая. И после операции тоже набрала вес. А собственно, добавлюсь к вам в друзья, не хочу общаться в общем чате. Согласны?

Да,добавляйтесь.

Заявку отправила.

вот для этого и существуют одноклассники, чтоб друзей по интересам найти!

Эт точно.