Состав: - финики (1 стакан) - курага (1 стакан) - орехи (0,5 стакана) - мед (2 столовых ложки) - овсяные хлопья (2 столовых ложки) - какао (2 столовых ложки). Отделить финики от косточек, если курага жесткая - замочить в воде. Сухофрукты, орехи, овсяные хлопья и мед загрузить в блендер и измельчить (до консистенции мелких кусочков). Их полученной массы слепить шарики и обвалять в какао-порошке или кокосовых стружках. Готовые шарики хранить в холодильнике. Долго они там не задержатся.
Диетические рецепты • ЗОЖ
ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ
Состав:
- финики (1 стакан)
- курага (1 стакан)
- орехи (0,5 стакана)
- мед (2 столовых ложки)
- овсяные хлопья (2 столовых ложки)
- какао (2 столовых ложки).
Отделить финики от косточек, если курага жесткая - замочить в воде.
Сухофрукты, орехи, овсяные хлопья и мед загрузить в блендер и измельчить (до консистенции мелких кусочков).
Их полученной массы слепить шарики и обвалять в какао-порошке или кокосовых стружках.
Готовые шарики хранить в холодильнике.
Долго они там не задержатся.