Кбжу на 100 гр - 152/5/7/18 Ингредиенты: Яблоки- 400 г Подсластитель или сахар 90 гр яйца - 4 шт мука( у меня рисовая, можно другую ) - 120 г растительное масло - 2 ст.л. соль - щепотка ⠀ Взбиваем яйца с подсластителем и щепоткой соли пока масса не станет светлой и густой , всыпаем муку и перемешиваем аккуратно лопаткой , добавляем растительное масло и ещё раз перемешиваем тесто до однородности. Противень застилаем бумагой для выпечки и смазываем маслом. 5. Выкладываем нарезанный на дольки яблоки ( можно натереть на терку ), перед этим очистить и надрезаться дольками , добавить 1 ст / л сахара и корицу поверх него равномерно распределяем тесто Отправляем в разогретую до 200 С духовку и выпекаем 20 мин Готовый рулет переворачиваем на сухое полотенце и прямо в горячем виде сворачиваем в плотный рулет. Даём рулету немного остыть, посыпаем сахарной пудрой Готово!
Диетические рецепты • ЗОЖ
РУЛЕТ «ШАРЛОТКА»
Кбжу на 100 гр - 152/5/7/18
Ингредиенты:
Яблоки- 400 г
Подсластитель или сахар 90 гр
яйца - 4 шт
мука( у меня рисовая, можно другую ) - 120 г
растительное масло - 2 ст.л.
соль - щепотка
⠀
Взбиваем яйца с подсластителем и щепоткой соли пока масса не станет светлой и густой , всыпаем муку и перемешиваем аккуратно лопаткой , добавляем растительное масло и ещё раз перемешиваем тесто до однородности.
Противень застилаем бумагой для выпечки и смазываем маслом.
5. Выкладываем нарезанный на дольки яблоки ( можно натереть на терку ), перед этим очистить и надрезаться дольками , добавить 1 ст / л сахара и корицу
поверх него равномерно распределяем тесто
Отправляем в разогретую до 200 С духовку и выпекаем 20 мин
Готовый рулет переворачиваем на сухое полотенце и прямо в горячем виде сворачиваем в плотный рулет.
Даём рулету немного остыть, посыпаем сахарной пудрой
Готово!