КАК ВЫЧИСЛИТЬ СВОЙ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА?

Алексей Геннадиевич Лёшин, врач-эндокринолог, ЛКК «Сенситив»
Индекс массы тела – это число, которое показывает соотношение веса к росту человека. Этот показатель используется Всемирной организацией здравоохранения для определения степени ожирения.
Свой рост в метрах нужно возвести в квадрат, то есть умножить на то же число. Вес в килограммах поделите на полученный результат. Число, которое вы видите, и есть ваш ИМТ. Например, если вы весите 65 килограммов, а ваш рост равен 170 сантиметрам, вычисления выглядят так: 65:(1.7х1.7)=22.5.
Индекс массы тела делиться на четыре основных группы:
• Недостаточный вес – 18.5;
• Нормальный вес – от 18.5 до 24.9;
• Избыточный вес – от 25 до 29.9;
• Ожирение – от 30 и более.
ЛКК «Сенситив» предлагает посетить эндокринолога в Ейске, который вам поможет справиться с проблемой лишнего веса. Записаться на прием онлайн: http://www.sensitiv-eysk.ru/schedule/