Вегетарианские ширатаки

Ингредиенты:
- 2 пачки лапши ширатаки
- 1/2 лук-шалота, тонко нарезанного
- 1 пучок зеленого лука
- 1/2 ч.л. измельченного красного перца
- 1 ст.л. измельчённого чеснока
- 1 ст.л. измельчённого имбиря
- горсть ростков фасоли (или других)
- 150-200 г сыра тофу
- горсть нарезанной кинзы
- горсть арахиса
Ингредиенты для соуса:
- сок лимона
-1/2 стакана кипятка
- 1 ст.л. соевого соуса
- сахарозаменитель по вкусу
- 1 ст.л. арахисового масла
Способ приготовления:
1. Ширатаки тщательно промойте горячей водой. Варить лапшу необходимо 2 минуты в кипящей воде, затем обжарить в сковороде до исчезновения влаги.
2. Далее готовим соус: в кипяток добавьте соевый соус, лимонный сок, сахзам, арахисовое масло и мешайте до исчезновения неровностей.
3. Затем обжариваем на сковороде лук-шалот, зеленый лук и приправляем красным перцем.
4. Затем добавляем имбирь, чеснок, ростки и помешивая жарим до появления аромата.
5. Добавляем Ширатаки и тофу. Перемешиваем.
6. Объединяем все части блюда.
7. В завершении украшаем блюдо кинзой и арахисом.
Приятного аппетита и тонкой талии!
Ингредиенты для этого рецепта вы можете купить в нашем Интернет-магазине www.Диет-Маркет.рф :
Ширатаки Лапша Широкая "Фетучини" (АКЦИЯ!) - https://диет-маркет.рф/rasprodazha?id=705 Микрозелень Микс семян "Молодость" - https://диет-маркет.рф/catalog/superfudy?id=687 Микрозелень Микс семян "Стройность" - https://диет-маркет.рф/catalog/superfudy?id=688 Сахарозаменитель - https://диет-маркет.рф/catalog/sakhorozameniteli #dietmarketrf #дюкан #диетадюкана #зож #худеемвкусно #рецепты#рецептычередование