Что такое артроз После 50 лет многие страдают артрозами. В результате чрезмерных нагрузок на производстве и при занятиях спортом, а также при многократных травмах от изношенности суставов могут страдать и более молодые люди. Причины артроза Причиной артроза могут явиться ревматизм, диабет, травмы от несчастных случаев и врожденные дефекты. Поэтому ещё в младенческом и детском возрасте покажите ортопеду своего ребенка и в случае необходимости устраните дефект путем оперативного вмешательства.
Лечение артроза домашних условиях Уменьшить вес Чрезмерный вес может привести к артрозу и сделать невозможным его излечение. Постарайтесь посредством длительного соблюдения диеты и активного движения довести свой вес до нормального и в дальнейшем внимательно следите, чтобы он не увеличивался. Питание Умеренное питание может благотворно отразиться на ходе болезни. Замените мясо, особенно свинину, морской рыбой или птицей. Употребляйте в пишу много квашеной капусты, салатов, овощей и фруктов. Категорически откажитесь от алкоголя и никотина. Ванны При хронических артрозах благотворное воздействие оказывают физические упражнения в теплой ванне. Особенно успешно утоляют боль ванны с серной и углекислотой. Втирание Хорошо влияет применение с этой целью касторового, розмаринового или майоранового масла, а также французской водки. Втирайте несколько раз в течение дня одно из этих средств в больные места. Движение Припухание суставов говорит о том, что они подверглись чрезмерным нагрузкам. Если ваша работа предполагает сидячий образ жизни, непременно делайте время от времени паузы, вставайте, двигайтесь. Столь же вредно долго стоять. Регулярные занятия спортом укрепят мускулы и разгрузят суставы. Лекарственные травы Ежедневно выпивайте не меньше литра чая. Рекомендуемый состав: по 3 равные части створок бобовых, жгучей крапивы и хвоща полевого. Компресс Доведите до кипения 2 л воды с тремя горстями еловой хвои. Через 25 минут отвар процедите и полученную жидкость используйте для компресса. С этой целью кусок хлопчатобумажной или льняной ткани погрузите в отвар, выжмите и оберните им больной сустав. Сверху полейте сухую ткань и шерстяной платок. Когда компресс остынет, его можно снять. Отвар используйте также и для ванны. Листья земляники Залейте 2 чайных ложки листьев лесной земляники четвертью литра крутого кипятка. Через 10 минут настой процедите. Пейте 3 раза в день по стакану.
Здоровое тело, рецепты молодости
Артроз коленного сустава.
Лечение в домашних условиях
После 50 лет многие страдают артрозами. В результате чрезмерных
нагрузок на производстве и при занятиях спортом, а также при
многократных травмах от изношенности суставов могут страдать и более молодые люди.
Причины артроза
Причиной артроза могут явиться ревматизм, диабет, травмы от
несчастных случаев и врожденные дефекты. Поэтому ещё в младенческом и детском возрасте покажите ортопеду своего ребенка и в случае необходимости устраните дефект путем оперативного вмешательства.
Уменьшить вес
Чрезмерный вес может привести к артрозу и сделать невозможным его
излечение. Постарайтесь посредством длительного соблюдения диеты и активного движения довести свой вес до нормального и в дальнейшем внимательно следите, чтобы он не увеличивался.
Питание
Умеренное питание может благотворно отразиться на ходе болезни.
Замените мясо, особенно свинину, морской рыбой или птицей. Употребляйте в пишу много квашеной капусты, салатов, овощей и фруктов. Категорически откажитесь от алкоголя и никотина.
Ванны
При хронических артрозах благотворное воздействие оказывают
физические упражнения в теплой ванне. Особенно успешно утоляют боль ванны с серной и углекислотой.
Втирание
Хорошо влияет применение с этой целью касторового, розмаринового или майоранового масла, а также французской водки. Втирайте несколько раз в течение дня одно из этих средств в больные места.
Движение
Припухание суставов говорит о том, что они подверглись чрезмерным
нагрузкам. Если ваша работа предполагает сидячий образ жизни, непременно делайте время от времени паузы, вставайте, двигайтесь. Столь же вредно долго стоять. Регулярные занятия спортом укрепят мускулы и разгрузят суставы.
Лекарственные травы
Ежедневно выпивайте не меньше литра чая. Рекомендуемый состав: по 3 равные части створок бобовых, жгучей крапивы и хвоща полевого.
Компресс
Доведите до кипения 2 л воды с тремя горстями еловой хвои. Через 25
минут отвар процедите и полученную жидкость используйте для компресса. С этой целью кусок хлопчатобумажной или льняной ткани погрузите в отвар, выжмите и оберните им больной сустав. Сверху полейте сухую ткань и шерстяной платок. Когда компресс остынет, его можно снять. Отвар используйте также и для ванны.
Листья земляники
Залейте 2 чайных ложки листьев лесной земляники четвертью литра
крутого кипятка. Через 10 минут настой процедите. Пейте 3 раза в день по стакану.
Доброе утро!
Завтрак с яйцом и беконом
_____________________________
Ингредиенты:
Дрожжевое тесто
Яйца — 4 шт.
Сыр пармезан — 50 гр. ...