Самый быстрый завтрак.

Сегодня я проспал и опаздывал на работу. Отказать себе в завтраке, даже в такой ситуации, я не мог.
И так мой самый быстрый на свете, диетический завтрак:
Банан 90/100 гр ( 1 маленький банан)
Голубика 30/50 гр (четверть или половина маленького лотка)
Геркулес 50 гр (половина чашки чая)
Молоко 1,8% 200 гр (чуть меньше чашки чая)
Творог 1% 50 гр (6ая часть пачки в 300 гр)
Все в блендер, взбить и выпить. Калорийность: 383 ккал
3-4 мин. завтрак готов и на работу я успел! Всем хорошего дня.