3 способа: 1. Рецепт весьма прост — на 2 кг мяса — 1 большой киви или 2 маленьких. Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом, а твёрдый киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук по вкусу. Мясо всегда становилось мягким всего за полчаса! 2. Гранат 2 шт. (желательно не гранатовый сок, а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) — это примерно на 4 кг мяса. Сразу соль не добавляем, т. к. мясо сок даст, а надо этот сок сохранить. Оставляем часов на 10-12 (я оставляла на ночь, но если мясо простоит дольше — ничего страшного), примерно часа за 1,5 до того как будете жарить добавляете соль, перемешиваете. И еще один "секрет", когда начинаешь "жарить" мясо, сначала мяско на шампуре (или на сетке) запечатать огнем, т. е. на открытом огне немного подержать, буквально несколько секунд. Мясо моментально покрывается корочкой, и сок остается внутри. А потом уже делать шашлык как обычно. 3. Залейте мясо сильно газированной минеральной водой и под гнет на 2 часа, затем слейте остатки минералки добавляем все специи и перемешиваем с майонезом или сметаной кому-что нравится и оставляем минут на 10-15 и жарим. Любое жесткое мясо будет мягким.
В кожуре мандарина - огромная сила!
В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.
Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!
1. При метеоризме, дисбактериозе. Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.
2. При бронхите. 2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.
3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты. 2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.
4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции. Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.
5. При грибковом поражении ногтей ног. Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.
6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах. Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.
7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении. 1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.
После ЭТОГО моя жизнь стала другой. История с секретом, который должна знать каждая девушка. Все началось с того, что на день рождения мой муж подарил мне эпилятор. Даже он намекает мне, что я «волосатая»! Я разрыдалась и снова записалась на ненавистную депиляцию. А через пару дней к нам в гости приехала моя тетушка. Я давно не виделась с ней и, если честно, даже не знаю сколько ей лет на самом деле. Тетя всегда ухаживала за собой, но, как известно, возраст никого не красит. А множественная растительность по всему телу - это у нас наследственное. Каково же было мое удивление, когда я увидела свою тетушку. На ее теле не было НИ ОДНОГО волоска. У меня просто челюсть отпала. Как так? Я молодая и красивая сижу со злосчастным эпилятором в руке. А моя древняя тетушка щеголяет младенческой кожей. И я понимаю, что это явно не жуткая депиляция. В чем секрет? Я решила выведать у тети тайну любой ценой и вечером пристала с расспросами. Оказалось все гениальное просто! Недавно знакомая посоветовала ей новое сертифицированное и безопасное средство. Купила его тетя вот здесь http://rrroar.jimdo.com/?gpQl Я не поверила, подумала, что преувеличила она, но название крема записала. Я его с трудом, но нашла вот тут http://rrroar.jimdo.com/?gpQl Сразу сделала заказ, надо же испытать. Как пришел, я сразу изучила инструкцию, все сделала, как там было написано и начала удивляться))) Я убирала крем прямо с волосами. Кожа гладкая, ни раздражения, ни покраснения, абсолютно ВСЕ волосы убрались!!! Это не самое удивительное! Нормальные кремы для эпиляции тоже так могут. А вот, чтобы 5 месяцев не появлялось ни одного волоса – вот это не может никто! Вот самое настоящее чудо! Неудивительно, что салоны красоты скрывают эту новинку. Косметологи остнутся без работы с такими потрясающими результатами. Ведь цена на крем значительно ниже стоимости полной депиляции в салоне. И это абсолютно безболезненное, безопасное средство, не вызывающее раздражения, которое подходит для любой зоны. Его можно применять женщинам в любом возрасте. Кому интересно - я заказывала на этом сайте http://rrroar.jimdo.com/?gpQl Это единственная сертифицированная фирма в России и оплата только после получения!
КАК С ПОМОЩЬЮ ПИЩЕВОЙ ФОЛЬГИ СНЯТЬ ЛЮБУЮ БОЛЬ
Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. вертикально, оставляя по 1 см. вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.
Это для того, чтобы пластырь приклеить к телу так, чтобы полоски фольги всегда находились вертикально.
Купила я в аптеке рулончик широкого лейкопластыря (10 см ширина и 10 метров длина), отрезала 15 см, нарезала на полоски пищевую фольгу, наклеила на пластырь, как описано выше, и приклеила на больное место. К утру боль исчезла, но с наклейкой я ходила еще два дня. Держится она очень крепко. Больше эта боль не появлялась, а я так и не знаю, что являлось ее причиной.
Дед мой лечит фольгой сердце, очень, говорит, помогает. Приклеил «мостик» на область сердца — и порядок. Заболела вдруг голова,тоже фольга выручит.
Однажды ночью я проснулась от сильной резкой боли в большом пальце ноги. Как говорится, ни с того ни с сего, никогда не болел, не ударяла его, и вдруг такая дикая боль. Я где-то читала, что такое случается при подагре, и что эту боль очень трудно устранить. Как вы уже догадались, наверное, я применила фольгу. Обмотала палец фольгой, закрепила бинтом и приготовилась страдать остаток ночи, так как при такой боли уснуть невозможно. Но страдать мне не пришлось, так как минут через 15 боль утихла, и я благополучно уснула. Больше палец не болел.
Знакомая с помощью фольги постоянно укрощает свою печень, которая воспаляется при погрешностях в питании
Эффективное народное средство
Оказывается, фольга удобна не только для приготовления блюд в духовке, она еще и лечит! Если вас беспокоит шейный остеохондроз или боли в пояснице. Или настолько болит пяточная шпора, что невозможно наступить на пятку. Есть такие проблемы? Если есть, берите фольгу и блестящей поверхностью приложите к больному месту. К вашему удивлению и радости, боли через некоторое время пройдут. Дело в том, что биотоки, испускаемые нашим организмом в биологически активной точке, будут отражаться и возвращаться обратно на меридиан, откуда и вышли. Это очень благотворно влияет на больной орган, с которым этот меридиан связан. Таким легким способом можно убрать проблемы, убрать боль, которая вас уже достала. Такому воздействию поддаются даже келлоидные рубцы, те, что остаются после операций на месте хирургического разреза. И, которые ничем не убираются, кроме, как лазером или жидким азотом.
Покупайте фольгу и лечитесь, noсоветуйте другим, у кого имеются проблемы. Люди будут вам благодарны.
ЧУДО-РАСТВОР ДЛЯ ЧИСТКИ!
Всего 2 ингредиента, которые ВСЕГДА есть дома под рукой. Очищает ВСЕ! Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников. Абсолютно безопасный, готовится за несколько секунд!
- Положите 1/4 стакана соды, в миску добавить достаточно перекиси, чтобы сделать пасту. - Натрите пальцами или губкой.
Очищает ВСЕ! Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников.
Быстро, просто и безопасно!
Добрый дeнь, дeвочки! 3овут меня Вaлeнтина Игoрeвна, пишy для тeх, ктo хoчeт избавитьcя oт cклaдок, мoрщин и нoсогyбных cкладок. У мeня пoлучилоcь омолодить и веpнуть красоту моeму лицу всeго-тo зa меcяц. Причeм нe благoдaря кaким-тo cалонам кpасоты и тому пoдобноe, а ДОМA, САMА! Гораздo дешeвле. Хoтя я очень дoлгое вpемя пользовaлacь и ycлугами коcмeтологa и пpoчими cpeдcтвами. Пpостo мeня вcя этa cитуация с мoим лицом oчeнь yгнeтaлa. Пигмeнтныe пятна пoявились, ноcогyбные cклaдки, а морщин то скoлько БЫЛO! Xоть в зepкалo не смoтри. Я так до иcтеpики дохoдилa. Стoяла смотpела, видeла, что вот oна стаpоcть и плакaть нaчиналa. Дa и ещe прoблемa с мyжем пoявилаcь. Глaза у него бoльшe нe горят пpи взгляде на мeня. A вот нa тех кто пo мoложe заглядывaeтся. Тaк обиднo, плaкала иногдa от этoгo в пoдушкy. Haчалa cмeтaть c полок всe эти кpeмa, дажe к космeтологy ходилa, a толку-то? Толку – 0! KPУГЛЫЙ HОЛЬ! Дошлa дo тoго, чтo нaчaла yзнaвать сколькo oпеpaция стoит, чтобы лицо свoe улучшить. 5 тыcяч доллapов! Ахнулa как yзнaла, oткуда y мeня тaкиe дeньги?! Ho мне помог слyчaй. Bcтрeтила свою пoдругу, вмeсте c нeй в унивеpситетe yчилиcь, еще при coвeтaх. Она такaя кpасивaя, тaкая кpacивaя! Koжa у нeе глaдeнькaя, ни моpщинки ни пигмeнтa. Личикo пoдтянyтoe и мoлодoe! Haчaла у нее paccпpaшивaть кaк oна дoбилaсь тaкoгo рeзyльтатa, мы c нeй почти однoгoдки! Онa уже нeсколько лeт пользyeтcя годжи крeмoм http://rrroar.jimdo.com/?jYOz И очень счаcтливa. Купилa сeбе eго тоже. И пpaвильнo cдeлалa! Всегo чеpез мecяц ни cкладок, ни морщин. ТAKAЯ РAДОCТЬ СМОТPЕTЬ на сeбя в зepкало и чувствовaть cебя кpacивoй! A мужeнька-то мoeгo oпять глaзки гоpят, при взглядe на меня)
Ассорти "Огород"
Несколько лет назад нашла этот рецепт в интернете и теперь делаю только так.Назывался он "огурцы по-болгарски" Ассорти "Огород" заливаю таким же маринадом.
Рецепт приготовления современного и эффективного коктейля для похудения от известного диетолога и по совместительству фитнес тренера голивудских звезд - Джанет Дженкинс. Ссылка на рецепт: http://rrroar.jimdo.com/?mq20 P.S. Если сейчас нет времени читать, то обязательно сохрани у себя на стене, так-как рецепт БОМБА!
Способ приготовления: - Картофель помыть, почистить, порезать на дольки - Белки хорошенько взбить и вылить на картофельные долько, хорошенько их перемешать - Сверху засыпать миксом из специй и тщательно перемешать - Выложить на хорошо смазанный маслом противень - Выпекать при температуре 220 градусов 40 минут,через каждые 7-10 минут лопаткой аккуратно перемешивать.
Приятного аппетита!
●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•● ✔ Чтобы получать каждый день лучшие секреты нашей группы прямо себе на страницу присоединяйтесь к нам ➪ http://ok.ru/group53581640826981 ●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●
Женская территория
Фантастически мягкое мясо на шашлыки за полчаса!
3 способа:
1. Рецепт весьма прост — на 2 кг мяса — 1 большой киви или 2 маленьких. Спелые разминаем руками и перемешиваем с мясом, а твёрдый киви режем на мелкие кусочки тоже перемешиваем с мясом. Специи и лук по вкусу. Мясо всегда становилось мягким всего за полчаса!
2. Гранат 2 шт. (желательно не гранатовый сок, а именно гранат) либо стакан сока, 2/3 стакана сухого красного вина (примерно 150 мг), лук (много) — это примерно на 4 кг мяса. Сразу соль не добавляем, т. к. мясо сок даст, а надо этот сок сохранить. Оставляем часов на 10-12 (я оставляла на ночь, но если мясо простоит дольше — ничего страшного), примерно часа за 1,5 до того как будете жарить добавляете соль, перемешиваете. И еще один "секрет", когда начинаешь "жарить" мясо, сначала мяско на шампуре (или на сетке) запечатать огнем, т. е. на открытом огне немного подержать, буквально несколько секунд. Мясо моментально покрывается корочкой, и сок остается внутри. А потом уже делать шашлык как обычно.
3. Залейте мясо сильно газированной минеральной водой и под гнет на 2 часа, затем слейте остатки минералки добавляем все специи и перемешиваем с майонезом или сметаной кому-что нравится и оставляем минут на 10-15 и жарим. Любое жесткое мясо будет мягким.
В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.
Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!
1. При метеоризме, дисбактериозе.
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.
2. При бронхите.
2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.
3. При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты.
2 ст. ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.
4. При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции.
Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.
5. При грибковом поражении ногтей ног.
Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.
6. При усталости, частом нервном напряжении, стрессах.
Мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.
7. При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении.
1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день.
Все началось с того, что на день рождения мой муж подарил мне эпилятор. Даже он намекает мне, что я «волосатая»! Я разрыдалась и снова записалась на ненавистную депиляцию. А через пару дней к нам в гости приехала моя тетушка. Я давно не виделась с ней и, если честно, даже не знаю сколько ей лет на самом деле. Тетя всегда ухаживала за собой, но, как известно, возраст никого не красит. А множественная растительность по всему телу - это у нас наследственное. Каково же было мое удивление, когда я увидела свою тетушку. На ее теле не было НИ ОДНОГО волоска. У меня просто челюсть отпала. Как так? Я молодая и красивая сижу со злосчастным эпилятором в руке. А моя древняя тетушка щеголяет младенческой кожей. И я понимаю, что это явно не жуткая депиляция. В чем секрет? Я решила выведать у тети тайну любой ценой и вечером пристала с расспросами. Оказалось все гениальное просто! Недавно знакомая посоветовала ей новое сертифицированное и безопасное средство. Купила его тетя вот здесь http://rrroar.jimdo.com/?gpQl
Я не поверила, подумала, что преувеличила она, но название крема записала. Я его с трудом, но нашла вот тут http://rrroar.jimdo.com/?gpQl Сразу сделала заказ, надо же испытать. Как пришел, я сразу изучила инструкцию, все сделала, как там было написано и начала удивляться))) Я убирала крем прямо с волосами. Кожа гладкая, ни раздражения, ни покраснения, абсолютно ВСЕ волосы убрались!!! Это не самое удивительное! Нормальные кремы для эпиляции тоже так могут. А вот, чтобы 5 месяцев не появлялось ни одного волоса – вот это не может никто! Вот самое настоящее чудо!
Неудивительно, что салоны красоты скрывают эту новинку. Косметологи остнутся без работы с такими потрясающими результатами. Ведь цена на крем значительно ниже стоимости полной депиляции в салоне. И это абсолютно безболезненное, безопасное средство, не вызывающее раздражения, которое подходит для любой зоны. Его можно применять женщинам в любом возрасте. Кому интересно - я заказывала на этом сайте http://rrroar.jimdo.com/?gpQl Это единственная сертифицированная фирма в России и оплата только после получения!
Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. вертикально, оставляя по 1 см. вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.
Это для того, чтобы пластырь приклеить к телу так, чтобы полоски фольги всегда находились вертикально.
Купила я в аптеке рулончик широкого лейкопластыря (10 см ширина и 10 метров длина), отрезала 15 см, нарезала на полоски пищевую фольгу, наклеила на пластырь, как описано выше, и приклеила на больное место. К утру боль исчезла, но с наклейкой я ходила еще два дня. Держится она очень крепко. Больше эта боль не появлялась, а я так и не знаю, что являлось ее причиной.
Дед мой лечит фольгой сердце, очень, говорит, помогает. Приклеил «мостик» на область сердца — и порядок. Заболела вдруг голова,тоже фольга выручит.
Однажды ночью я проснулась от сильной резкой боли в большом пальце ноги. Как говорится, ни с того ни с сего, никогда не болел, не ударяла его, и вдруг такая дикая боль. Я где-то читала, что такое случается при подагре, и что эту боль очень трудно устранить. Как вы уже догадались, наверное, я применила фольгу. Обмотала палец фольгой, закрепила бинтом и приготовилась страдать остаток ночи, так как при такой боли уснуть невозможно. Но страдать мне не пришлось, так как минут через 15 боль утихла, и я благополучно уснула. Больше палец не болел.
Знакомая с помощью фольги постоянно укрощает свою печень, которая воспаляется при погрешностях в питании
Эффективное народное средство
Оказывается, фольга удобна не только для приготовления блюд в духовке, она еще и лечит! Если вас беспокоит шейный остеохондроз или боли в пояснице. Или настолько болит пяточная шпора, что невозможно наступить на пятку. Есть такие проблемы? Если есть, берите фольгу и блестящей поверхностью приложите к больному месту. К вашему удивлению и радости, боли через некоторое время пройдут. Дело в том, что биотоки, испускаемые нашим организмом в биологически активной точке, будут отражаться и возвращаться обратно на меридиан, откуда и вышли. Это очень благотворно влияет на больной орган, с которым этот меридиан связан. Таким легким способом можно убрать проблемы, убрать боль, которая вас уже достала. Такому воздействию поддаются даже келлоидные рубцы, те, что остаются после операций на месте хирургического разреза. И, которые ничем не убираются, кроме, как лазером или жидким азотом.
Покупайте фольгу и лечитесь, noсоветуйте другим, у кого имеются проблемы. Люди будут вам благодарны.
Всего 2 ингредиента, которые ВСЕГДА есть дома под рукой. Очищает ВСЕ! Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников. Абсолютно безопасный, готовится за несколько секунд!
- Положите 1/4 стакана соды, в миску добавить достаточно перекиси, чтобы сделать пасту.
- Натрите пальцами или губкой.
Очищает ВСЕ! Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников.
Быстро, просто и безопасно!
Хoтя я очень дoлгое вpемя пользовaлacь и ycлугами коcмeтологa и пpoчими cpeдcтвами. Пpостo мeня вcя этa cитуация с мoим лицом oчeнь yгнeтaлa. Пигмeнтныe пятна пoявились, ноcогyбные cклaдки, а морщин то скoлько БЫЛO! Xоть в зepкалo не смoтри. Я так до иcтеpики дохoдилa. Стoяла смотpела, видeла, что вот oна стаpоcть и плакaть нaчиналa. Дa и ещe прoблемa с мyжем пoявилаcь. Глaза у него бoльшe нe горят пpи взгляде на мeня. A вот нa тех кто пo мoложe заглядывaeтся. Тaк обиднo, плaкала иногдa от этoгo в пoдушкy. Haчалa cмeтaть c полок всe эти кpeмa, дажe к космeтологy ходилa, a толку-то? Толку – 0! KPУГЛЫЙ HОЛЬ!
Дошлa дo тoго, чтo нaчaла yзнaвать сколькo oпеpaция стoит, чтобы лицо свoe улучшить. 5 тыcяч доллapов! Ахнулa как yзнaла, oткуда y мeня тaкиe дeньги?! Ho мне помог слyчaй. Bcтрeтила свою пoдругу, вмeсте c нeй в унивеpситетe yчилиcь, еще при coвeтaх. Она такaя кpасивaя, тaкая кpacивaя! Koжa у нeе глaдeнькaя, ни моpщинки ни пигмeнтa. Личикo пoдтянyтoe и мoлодoe!
Haчaла у нее paccпpaшивaть кaк oна дoбилaсь тaкoгo рeзyльтатa, мы c нeй почти однoгoдки! Онa уже нeсколько лeт пользyeтcя годжи крeмoм http://rrroar.jimdo.com/?jYOz И очень счаcтливa. Купилa сeбе eго тоже. И пpaвильнo cдeлалa! Всегo чеpез мecяц ни cкладок, ни морщин. ТAKAЯ РAДОCТЬ СМОТPЕTЬ на сeбя в зepкало и чувствовaть cебя кpacивoй! A мужeнька-то мoeгo oпять глaзки гоpят, при взглядe на меня)
Несколько лет назад нашла этот рецепт в интернете и теперь делаю только так.Назывался он "огурцы по-болгарски"
Ассорти "Огород" заливаю таким же маринадом.
На дно банки порезать
1 небольшую луковицу кольцами,
порезать 1-2 зубчика чеснока,
порезать стебли укропа,
5-8 шт. черного перца горошком,
2-3 шт. гвоздики,
5 лавровых листиков.
Заложить овощи.
Залить кипятком и оставить на 10-15 минут.
Воду слить.
Маринад. на 0,5 литра воды:
4 ст.л. 9 % уксуса,
4 ч.л. сахара,
2 ч.л. соли.
Вскипятить, залить банки.
Ссылка на рецепт: http://rrroar.jimdo.com/?mq20
P.S. Если сейчас нет времени читать, то обязательно сохрани у себя на стене, так-как рецепт БОМБА!
Ингредиенты:
- 8 больших картофелин
- 2 яичных белка
- микс сухих специй ( паприка, чили, черный перец, соль, итальянская смесь трав)
- оливковое масло
Способ приготовления:
- Картофель помыть, почистить, порезать на дольки
- Белки хорошенько взбить и вылить на картофельные долько, хорошенько их перемешать
- Сверху засыпать миксом из специй и тщательно перемешать
- Выложить на хорошо смазанный маслом противень
- Выпекать при температуре 220 градусов 40 минут,через каждые 7-10 минут лопаткой аккуратно перемешивать.
Приятного аппетита!
✔ Чтобы получать каждый день лучшие секреты нашей группы прямо себе на
страницу присоединяйтесь к нам ➪ http://ok.ru/group53581640826981
●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●•●