Полезные и вкусные варианты на обед 💥

✅1. Куриное филе, гречка с сыром, помидор, огурец
✅2. Жареная курочка, гречка с грибами + добить любые овощи.
✅3. Яичница, тост с творожным сыром и красной рыбой, фасоль.
✅4. Бурый рис, тофу в маринаде из соевого соуса и овощи.
✅5. Грудка с сыром, овощное рагу🥦🥕 + немного огурчика.
✅6. Запечённая форель, грибы и цветная капуста гриль, помидорка с рукколой🍅
✅7. Авокадо, 2 яйца, нут и кукуруза.
✅8. Гречка с сыром, яичница.
Салат: шпинат, перец, оливки.
_______________________________________
НА КУХНЕ - РЕЦЕПТЫ
Подписывайся на наш паблик, в нем вы найдете множество вкусных и полезных рецептов.⠀