28 рецептов ПП САЛАТОВ 💪👍🥑🥬🍏🌽🥕🧄🧅Солим чуть чуть 😊Пишу йогурт(греческий), можно сметану.

♦️Сыр + яйцо+чеснок+йогурт
+зелень
♦️Свекла +чеснок+сыр+грецкий орех+ йогурт
♦️Ветчина индейки+огурец+
Сыр+яйцо+йогурт+зелень
♦️Помидор+огурец+редис+
болгарский перец+оливковое масло
♦️Куриное филе+сыр+помидоры черри+
йогурт+горчица+лимонный сок
♦️Тунец+сыр+яйцо +йогурт
♦️Брынза+лук+помидор+
огурец+маслины+оливк. масло
♦️Куриное филе+зелёный горошек+отварная морковь
+огурец+йогур
♦️Помидор +огурец+
зерненый творог+йогурт+
зелень
♦️Помидор+лук+редис+
зелень+йогурт
♦️Тунец+брынза(фетакса) +
яйцо+огурец
♦️Фасоль красная+отварная говядина +листья салата+помидор+чеснок+
йогурт
♦️Отварная говядина +яйцо+
огурец+помидор+зелёный горошек+зелень +йогурт
♦️Авокадо+болг. перец+помидор+редис+лук или чеснок+зелень+оливк. масло или йогурт
♦️Морковь+яблоко+капуста
+йогурт
♦️Капуста+ огурец+редис +
подсолн. масло(нерафинированное)
♦️Моцарелла+помидор+
базилик+чеснок+чёрный перец
♦️Кальмар+помидор+чеснок
+кукуруза+сыр+йогурт
♦️Креветки+сыр+листья салата+помидоры черри+
йогурт+горчица+лимонный
сок+чёрный перец
♦️Сёмга +помидоры+сыр+
яйцо+зелень +йогцрт+соевый соус
♦️Баклажаны+помидоры+
брынза+чеснок+руккола+
соевый соус
♦️Красная фасоль+кукуруза +куриное филе+огурец свежий или солёный +сыр+
йогцрт+лимонный сок+горчица
♦️Тунец+авокадо+лук+болг.
перец+оливк. масло
♦️Куриное филе+пекинская капуста+огурец+яйцо+
зелёный лук+йогурт+лимонный сок+горчица
♦️Кальмар+авокадо+огурец+
Зелень+горчица+соевый соус
♦️Тунец или горбуша+лук+
Яйцо+зел. горошек+йогурт+
чёрный перец
♦️Чернослив+грецкий орех+огурец+куриное филе +
яйцо+сыр+йогурт+зелень+
перец черный
♦️Тушеная стручковая фасоль+яйцо+сыр+чеснок+
йогурт
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ, ДОБРА И ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🖐😊