💥 А вы знаете, что?..

Пользоваться наушниками нужно правильно! Как?
Расскажет ЛОР врач нашей клиники Валентина Олеговна Харитонова.
Есть ли у Вас наушники? Странный вопрос, не правда ли? У кого их нет?
В современном мире наушники играют важную роль.
И слушаем мы в этих наушниках музыку, фильмы, семинары… Часто в течение нескольких часов подряд!
☝А знаете ли Вы, ...
чтобы вызвать повреждение волосковых клеток, которые участвуют в восприятии речи человека, достаточно послушать музыку громкостью около 85 децибел всего 30-50 мин.
Проще говоря, если человек находящийся рядом с Вами, слышит музыку и слова, раздающиеся из Ваших наушников, вероятность возникновения тугоухости у Вас - 90%.
Коварство прослушивания через наушники громкой музыки заключается в том, что развитие тугоухости происходит постепенно, и человек долгое время может не замечать снижения слуха и обращается за медицинской помощью только, когда значительно снижается восприятие речи и ухудшается работа вестибулярного аппарата.
💯‼Так как же ПРАВИЛЬНО пользоваться наушниками?
✔️ Выбирайте накладные (или полноразмерные) наушники.
✔️ Прослушивайте музыку подряд не более 60 минут с перерывом на 10-15 минут.
✔️ Ставьте громкость в наушниках не более 60% от возможностей плеера.
✔️ Если, прослушивая музыку, Вы можете слышать спокойную речь собеседника – значит уровень звука не наносит существенный вред Вашему здоровью.
✔️ Функция шумоподавления в наушниках желательна (обязательна!).
✔️ Чаще давайте ушам отдыхать – старайтесь найти время посидеть в тишине или прислушайтесь к природным звукам (шуму дождя и леса, пению птиц).
Ваш слух в Ваших руках!
Появились вопросы - пишите в комментариях👇
💙 Клиника ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ
ул. Ленина, 57/24, Ульяновск
телефон для записи к специалистам ☎️ 42-50-57
* Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Лицензия ЛО 73-01-001886 от 23.11.2017г
#ЗдоровоеПоколение #КлиникаНаЛенина57