Сырники с отрубями и бананом 😍 Данный рецепт станет отличным завтраком в стиле пп, который можно употреблять каждый день для похудения💃🏻 Свежий банан размять ступкой, всыпать к нему маложирный творог (1З0 г.

), порошок из отрубей (20 г.), яичный белок и перемешать тесто до однородности. Дать разбухнуть (около 20 мин.) и постепенно всыпать муку грубого помола (не более З0 г.). Тесто не должно быть излишне вязким, скорее более жидким. Разделить готовое тесто на равные порции, сформировать шарики, а затем примять их. Полученные лепешки обжарить с каждой стороны до коричневатого цвета.Чтобы сырники не были излишне жирными от масла, перед употреблением стоит ненадолго поместить их на бумажные салфетки. Давайте худеть вкусно ❤️
#сафари #рубцовск #фитнесклуб #ппрецепты #ппсафари #рецепты #едимвкусно