Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Теплая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура очень проста . Стакан горячей воды (обычно 30-40 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака.
Если добавить к этому чайную ложку мёда или лимона , результат только улучшится. ( Но категорически не рекомендуется ничего добавлять , если есть противопоказания по здоровью . Например : - аллергия на мед или цитрусовые - повышенная кислотность желудка и т.д.)
Несколько причин прийома утреннего стакана воды с медом или лимоном:
-помогает естественному очищению организма -способствует пищеварению -стимулирует печень -лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги . - способствует понижению кровяного давления. - снижает лишний вес
Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день. Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой. Будьте здоровы !!!!!
ЧТО БЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ И СОХРАНИТЬ У СЕБЯ В ЗАМЕТКАХ И НА СТРАНИЧКЕ ЖМИТЕ " КЛАСС " И "ПОДЕЛИТСЯ " группа " Здоровые дети - счастливая ты " http://ok.ru/group/53611855675625
ПОЛЬЗА ОТ УТРЕННЕГО СТАКАНА ВОДЫ !!!!
Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный
тракт к работе.
Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки.
Теплая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего.
К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что
способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов.
Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ.
Сама процедура очень проста .
Стакан горячей воды (обычно 30-40 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака.
Если добавить к этому
чайную ложку мёда или лимона , результат только улучшится.
( Но категорически не рекомендуется ничего добавлять , если есть противопоказания по здоровью .
Например :
- аллергия на мед или цитрусовые
- повышенная кислотность желудка и т.д.)
Несколько причин прийома утреннего стакана воды с медом или лимоном:
-помогает естественному очищению организма
-способствует пищеварению
-стимулирует печень
-лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для
организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги .
- способствует понижению кровяного давления.
- снижает лишний вес
Говорят, любую привычку можно выработать за 21 день.
Стакан горячей воды с утра будет полезной привычкой.
Будьте здоровы !!!!!
" КЛАСС " И "ПОДЕЛИТСЯ "
группа " Здоровые дети - счастливая ты " http://ok.ru/group/53611855675625