🧩 Пять признаков, из-за которых ты можешь думать, что ты нарцисс (но, скорее всего, это не так)
Очень многие женщины, пережив абьюзивные отношения, начинают сомневаться в себе: «А вдруг это я нарцисс?» Иногда это чувство становится настолько сильным, что вы реально в это верите. Но правда в другом: вы путаете последствия травмы с нарциссизмом.
Вот пять признаков, которые сбивают с толку ⬇️
🧠 1. Проекции абьюзера Ты была в отношениях с нарциссом, и он обвинял тебя в том, что делал сам: — «Ты эгоистка» — «Ты меня подавляешь» — «Ты всё выдумываешь» Нарцисс проецирует, а ты начинаешь сомневаться в себе. Это не твоя суть — это внедрённые установки.
🧊 2. Защитные реакции Ты стала жёсткой, молчаливой, резкой. Иногда — холодной. Ты не нарцисс. Ты человек, который выживал. Когда границы начинают восприниматься как эгоизм — это показатель травмы, а не характера.
🔥 3. Подавленный гнев Ты фантазируешь, как говоришь жёстко и резко? Это не нарциссизм. Это гнев, который не разрешили выражать. Гнев, который долго сдерживали — и теперь он ищет выход.
⚡ 4. Желание быть нужным, а не использовать Созависимый человек старается быть полезным — до последней капли. Он не использует. Он отдаёт, чтобы быть любимым. Это страх отвержения. А не манипуляция ради выгоды.
💔 5. Страх быть собой Ты боишься признать свою силу, ум, талант. Боишься быть «слишком». Но настоящий нарцисс никогда не сомневается в своей грандиозности. А ты — да. И это самое главное отличие.
📍Как понять точно? Если ты рефлексируешь, чувствуешь вину, хочешь не навредить — ты не нарцисс. Нарцисс не задаёт себе таких вопросов. Он обвиняет, а не сомневается.
Если ты узнала себя в этом тексте — знай: это не приговор. Это не диагноз. Это последствия. И их можно изменить.
🎯 Хочешь не просто понимать, но и реально менять свою жизнь? Тогда приходи на бесплатный онлайн-вебинар:
ЖИЗНЬ МЕЧТЫ 2.0 Как перейти от выживания к настоящей свободе за 60 дней
🎁 При регистрации ты получишь: – Гайд «10 препятствий на пути к своим желаниям» – Чек-лист «Как получать от жизни всё, что хочешь»
Надежда Семененко| Психология отношений
🧩 Пять признаков, из-за которых ты можешь думать, что ты нарцисс (но, скорее всего, это не так)
Очень многие женщины, пережив абьюзивные отношения, начинают сомневаться в себе:
«А вдруг это я нарцисс?»
Иногда это чувство становится настолько сильным, что вы реально в это верите. Но правда в другом: вы путаете последствия травмы с нарциссизмом.
Вот пять признаков, которые сбивают с толку ⬇️
🧠 1. Проекции абьюзера
Ты была в отношениях с нарциссом, и он обвинял тебя в том, что делал сам:
— «Ты эгоистка»
— «Ты меня подавляешь»
— «Ты всё выдумываешь»
Нарцисс проецирует, а ты начинаешь сомневаться в себе. Это не твоя суть — это внедрённые установки.
🧊 2. Защитные реакции
Ты стала жёсткой, молчаливой, резкой. Иногда — холодной.
Ты не нарцисс. Ты человек, который выживал.
Когда границы начинают восприниматься как эгоизм — это показатель травмы, а не характера.
🔥 3. Подавленный гнев
Ты фантазируешь, как говоришь жёстко и резко?
Это не нарциссизм. Это гнев, который не разрешили выражать.
Гнев, который долго сдерживали — и теперь он ищет выход.
⚡ 4. Желание быть нужным, а не использовать
Созависимый человек старается быть полезным — до последней капли.
Он не использует. Он отдаёт, чтобы быть любимым.
Это страх отвержения. А не манипуляция ради выгоды.
💔 5. Страх быть собой
Ты боишься признать свою силу, ум, талант.
Боишься быть «слишком».
Но настоящий нарцисс никогда не сомневается в своей грандиозности. А ты — да.
И это самое главное отличие.
📍Как понять точно?
Если ты рефлексируешь, чувствуешь вину, хочешь не навредить — ты не нарцисс.
Нарцисс не задаёт себе таких вопросов. Он обвиняет, а не сомневается.
Если ты узнала себя в этом тексте — знай: это не приговор.
Это не диагноз. Это последствия.
И их можно изменить.
🎯 Хочешь не просто понимать, но и реально менять свою жизнь?
Тогда приходи на бесплатный онлайн-вебинар:
ЖИЗНЬ МЕЧТЫ 2.0
Как перейти от выживания к настоящей свободе за 60 дней
🎁 При регистрации ты получишь:
– Гайд «10 препятствий на пути к своим желаниям»
– Чек-лист «Как получать от жизни всё, что хочешь»
📌 Ссылка на участие — https://semenenko.space/dream2?utm_source=ok&utm_medium=post&utm_campaign=dream2&utm_term=27.05.2025
Это может стать твоей точкой опоры.