Расскажу вам простой способ, который часто применяю.

Это древний способ, настолько простой, что о нем забывают. Начните с малого, если большое пока невозможно исправить.
Неприятности накапливаются,
как грязная вода в засорившейся ванне. Надо устранить засор,
пока потоп не начался.
Или заделать дырку, через которую течет грязная вода неприятностей.
Один человек чуть не захлебнулся
в неприятностях:
авария, потеря денег,
счет заблокировали,
подставили на работе,
обокрали дачу…
Он утром открывал глаза после краткого тревожного сна, а потоп продолжался! И соседи залили его квартиру. Иллюстративно так…
А ещё выпала пломба.
Дырка в зубе. Денег и сил в обрез. Но в доме на первом этаже открыли маленький зубной кабинет. И висит объявление: скидки очень хорошие!
Этот человек пошёл и пломбу поставил. Самую дешёвую.
Хотя не до зуба было, столько проблем! Но, знаете, с этой пломбы поток неприятностей стал иссякать. И проблемы начали постепенно решаться.
И силы появились для борьбы.
Счет разблокировали, воров нашли, соседи заплатили за ремонт,
на работе сменилось руководство
и повысили в должности…
С заделанной дырки все стало приходить в порядок.
Даже с дырочки!
Потому что он приложил доступное усилие.
И улучшил то, что мог улучшить. Привел свой микрокосм в порядок… А Космос связан с микрокосмом, как учили великие философы древности.
Не можете справиться с потопом
из бед - решите хоть одну доступную задачу.
Улучшите, почините, исправьте то, что доступно.
Обязательно есть то, что доступно. Лампочку перегоревшую поменять, бросить вредную привычку, помириться с близким человеком, принести извинения,
если вы неправы,
прибрать квартиру, машину помыть, пуговицу пришить…
Это мелкие дела, крохотные
и неважные по сравнению
с хлещущим потоком проблем.
Но иногда с крохотной решенной задачи грязная вода начинает убывать.
Словно вы нашли и заделали течь, ухватили и вырвали корень зла, убрали засор.
Проявили волю и справились
с малым;
одержали маленькую победу.
И это открыло путь добру,
закрыло дорогу злу.
Вы нашли и исправили маленькую ошибку в системе, в уравнении, - и всё упорядочилось.
Изменилось наше состояние -
даже маленький успех вдохновляет и придает сил.
Изменилась система, в которой мы находимся.
И этот способ работает.
Не волшебным образом, конечно. Но это все, что мы можем сделать, все, что нам доступно сейчас.
Нет сил для большого - начните
с маленького.
Одолейте маленькую проблему.
Это часто помогает.
__
Анна Кирьянова
#аннавалентиновнакирьянова