Дорогие друзья, чтобы весело проводить время на новогодних каникулах, не заболеть ОРВИ, мы подготовили для вас основные меры профилактики:
Напоминаем основные меры профилактики ОРВИ: 🎄Одеваться на прогулку в соответствии с погодными условиями. 🎄Избегать длительного нахождения в закрытых помещениях, где скапливается большое количество людей (детские праздники, кинотеатры, театры, концерты, рестораны, торгово-развлекательные центры, магазины). 🎄После прихода с улицы и посещения общественных мест необходимо тщательно мыть руки с мылом и промывать носовые ходы раствором морской соли. 🎄Пребывая на работе, не забывать мыть руки с мылом или использовать антибактериальные гели и антибактериальные влажные салфетки. 🎄На мобильных телефонах скапливается большое количество вирусов и бактерий, поэтому его нужно протирать влажной салфеткой или тампоном, смоченным спиртом или другим антисептическим раствором. 🎄Марлевые маски не могут полностью защитить нас от вирусов гриппа и ОРВИ, так как вирусы имеют очень маленький диаметр и легко проникают через поры масок. Но как дополнительное средство защиты ношение маски в помещении необходимо (менять их необходимо каждые 2 часа). Носить маску на улице не целесообразно, так как заражаются гриппом на открытом воздухе очень редко, заражение обычно происходит при тесном контакте с заболевшими. 🎄Важно проводить частые влажные уборки в доме и проветривания по 15-20 минут 3-4 раза в день, так как проветривание резко снижает количество вирусов в помещении. 🎄Хороший эффект имеет прием иммуностимуляторов и противовирусных препаратов с целью профилактики гриппа и ОРЗ. Подобрать препарат поможет Ваш участковый педиатр или терапевт в зависимости от состояния иммунной системы, наличия сопутствующих заболеваний, возраста и профессиональной деятельности. 🎄При чихании и кашле необходимо прикрывать нос и рот носовым платком (лучше одноразовым), после чего обязательно мыть руки с мылом. 🎄При появлении первых симптомов ОРВИ или гриппа (повышение температуры, недомогание, першение в горле, боли в суставах, мышцах, головная боль, неприятные ощущения на яркий свет) необходимо вызвать на дом участкового врача.
Красноярский Центр общественного здоровья
Дорогие друзья, чтобы весело проводить время на новогодних каникулах, не заболеть ОРВИ, мы подготовили для вас основные меры профилактики:
Напоминаем основные меры профилактики ОРВИ:
🎄Одеваться на прогулку в соответствии с погодными условиями.
🎄Избегать длительного нахождения в закрытых помещениях, где скапливается большое количество людей (детские праздники, кинотеатры, театры, концерты, рестораны, торгово-развлекательные центры, магазины).
🎄После прихода с улицы и посещения общественных мест необходимо тщательно мыть руки с мылом и промывать носовые ходы раствором морской соли.
🎄Пребывая на работе, не забывать мыть руки с мылом или использовать антибактериальные гели и антибактериальные влажные салфетки.
🎄На мобильных телефонах скапливается большое количество вирусов и бактерий, поэтому его нужно протирать влажной салфеткой или тампоном, смоченным спиртом или другим антисептическим раствором.
🎄Марлевые маски не могут полностью защитить нас от вирусов гриппа и ОРВИ, так как вирусы имеют очень маленький диаметр и легко проникают через поры масок. Но как дополнительное средство защиты ношение маски в помещении необходимо (менять их необходимо каждые 2 часа). Носить маску на улице не целесообразно, так как заражаются гриппом на открытом воздухе очень редко, заражение обычно происходит при тесном контакте с заболевшими.
🎄Важно проводить частые влажные уборки в доме и проветривания по 15-20 минут 3-4 раза в день, так как проветривание резко снижает количество вирусов в помещении.
🎄Хороший эффект имеет прием иммуностимуляторов и противовирусных препаратов с целью профилактики гриппа и ОРЗ. Подобрать препарат поможет Ваш участковый педиатр или терапевт в зависимости от состояния иммунной системы, наличия сопутствующих заболеваний, возраста и профессиональной деятельности.
🎄При чихании и кашле необходимо прикрывать нос и рот носовым платком (лучше одноразовым), после чего обязательно мыть руки с мылом.
🎄При появлении первых симптомов ОРВИ или гриппа (повышение температуры, недомогание, першение в горле, боли в суставах, мышцах, головная боль, неприятные ощущения на яркий свет) необходимо вызвать на дом участкового врача.