Если после праздников хочется сесть на диету, делаем это вкусно — готовим нежный суп-крем из овощей с томатами в собственном соку «Помидорка».
• Томаты в собственном соку «Помидорка», 1 банка 🍅 • Брокколи, 1 небольшой кочан • Сладкий перец, 1 шт. • Стебли сельдерея, 1 пучок • Специи «карри», по вкусу • Соль, перец, по вкусу • Греческий йогурт или нежирная сметана, для подачи Томаты в собственном соку «Помидорка» очистить от кожицы. Очистить и нарезать произвольными кусочками остальные овощи. Измельчить блендером вместе с томатами и соком, добавить специи карри, соль и перец, всё вместе варить на медленном огне 20 минут. Подавать с греческим йогуртом или нежирной сметаной. Приятного аппетита!
Помидорка
Если после праздников хочется сесть на диету, делаем это вкусно — готовим нежный суп-крем из овощей с томатами в собственном соку «Помидорка».
• Томаты в собственном соку «Помидорка», 1 банка 🍅
• Брокколи, 1 небольшой кочан
• Сладкий перец, 1 шт.
• Стебли сельдерея, 1 пучок
• Специи «карри», по вкусу
• Соль, перец, по вкусу
• Греческий йогурт или нежирная сметана, для подачи
Томаты в собственном соку «Помидорка» очистить от кожицы. Очистить и нарезать произвольными кусочками остальные овощи. Измельчить блендером вместе с томатами и соком, добавить специи карри, соль и перец, всё вместе варить на медленном огне 20 минут. Подавать с греческим йогуртом или нежирной сметаной. Приятного аппетита!