Упражнения при сколиозе отличаются от обычных, они нестандартны, подбираются под конкретные дуги.

Зоны и направление дыхания, вытяжения, укрепления требуют внимательного подбора.
Симметричная практика не имеет цели поправить сколиоз. Необходима индивидуальная программа.
Радуют девушки, которые осознанно решают остановить и предотвратить развитие сколиоза. И, конечно, улучшить эстетически симметрию.
Важно также заниматься физической активностью, йога будет идеальным вариантом, так как тренерует глубоко внимание и осознанные движения.
А при сколиозе нужно одну часть тела двигать в одну сторону, другую в другую, разбирать тело на части и управлять ими.
#сколиозтюмень
#сколиозтюмень