3 вещи в доме , из-за которых вы болеете🤧

Рассказываем о предметах, которые провоцируют болезни и плохих бытовых привычках, от которых срочно нужно избавиться.
✔️1. Плесень.
Плесень может появляться на разных поверхностях, но чаще всего она растет в ванной, так как это самая влажная комната в доме. Однако другими опасными местами могут быть пластиковые окна, стены и потолки.
Все типы плесени негативно сказываются на работе органов дыхания и могут вызывать большие проблемы у членов семьи со сниженным иммунитетом. Поэтому не ждите, пока маленький участок плесени разрастется (а это непременно произойдет). Удаляйте плесень сразу же, лучше специальной химией, так как домашние средства хороши только для профилактики.
✔️2. Системы кондиционирования и отопления.
Стремление к комфорту привело к тому, что каждый раз при наступлении холодов мы ждем включения отопления и включаем обогреватели. В жаркое время года мы не представляем жизни без кондиционера. Проблема в том, что свежий воздух и в том, и в другом случае — редкий гость в доме. Горячие батареи и обогреватели сильно сушат воздух, кондиционеры — воруют кислород. Все это чревато возникновением респираторных заболеваний, а еще из-за сухого воздуха и недостатка кислорода часто болит голова. Чтобы улучшить ситуацию, возьмите за правило периодически проветривать комнаты. Рассмотрите возможность установки рекуператора (бризера), который регулирует приток холодного воздуха даже при закрытых окнах. А в отопительный период пользуйтесь увлажнителями.
✔️3. Губки для мытья посуды.
Наверняка вы даже не задумываетесь, сколько вреда здоровью может принести несвоевременная замена губки для мытья посуды или кухонного полотенца. На них могут скапливаться бактерии во время мытья в раковине сырых мяса, рыбы, фруктов, овощей. Не ленитесь менять губку с периодичностью минимум раз в неделю, а то и чаще, если видите, что она загрязнилась.
#клетоника #kletonika #клетчатка