ΠΠΠ.Π Π€ ΠΈ ΠΠ¦ΠΠΠ.
π» ΠΠ°ΡΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΡΠ» Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.π° ΠΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°. Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ.β ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°. 2 β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊ, 3 β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ. 4 β ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ? ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ π #sredaforlife
ΠΠΠ.Π Π€
π² ΠΠ°ΡΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π»ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅
ΠΠΠ.Π Π€ ΠΈ ΠΠ¦ΠΠΠ.
π» ΠΠ°ΡΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΡΠ» Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ. Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π±ΡΠ»Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°.
π° ΠΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠΊΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°. Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ, Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ.
β ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡ 1, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°. 2 β Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΊ, 3 β ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ. 4 β ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ»ΡΡ? ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ π
#sredaforlife