Игра против стресса

Детям предлагается встать прямо, ноги поставить на
ширине плеч. Затем наклониться вперед и упереться руками в пол. Руки и ноги при
этом должны быть прямыми. Ведущий объявляет начало скачек. Кто самый резвый
скакун?
Для разминки детям предлагают идти сначала шагом на месте в течение 15—20
секунд. Ведущий благодарит детей и отмечает, что ходьба шагом у лошадок
получается хорошо.
Затем он объясняет детям, что скакать они будут также на месте. Он определяет
задачу: бежать как можно более резво, подпрыгивать выше и ритмичнее. По сигналу
гонга дети изображают скачки в течение 1 минуты. По окончании скачек
ведущий и ассистент отмечают самых грациозных «скакунов», самых быстрых, резвых
и т.п., не забывая похвалить каждого ребенка. В заключение благодарят всех
детей за участие в игре.
Оздоровительный эффект этой игры заключается в массаже внутренних органов и
укреплении костно-мышечной системы конечностей.