10 октября День Психиатра в России.

Сегодня свой профессиональный праздник отмечает врач-психиатр детский Акимова Екатерина Михайловна.
В 2015 году окончила Воронежский государственный медицинский университет имени Н.Н.Бурденко по специальности «Психиатрия» и вот уже 10 лет трудится в ГУЗ "Елецкая ГДБ".
Несколько советов от Екатерины Михайловны, которые помогут поддержать свое психическое здоровье и улучшить эмоциональное состояние в период осенней непогоды:
- регулярные физические упражнения помогают снизить уровень стресса и улучшают настроение.
- правильное питание способствует поддержанию баланса веществ в организме, влияющих на наше самочувствие.
- общение с близкими людьми и друзьями создаёт чувство принадлежности и снижает тревожность.
- техники релаксации позволяют расслабиться и восстановить силы.
Уважаемы врачи-психиатры! Поздравляем вас с профессиональным праздником! Желаем вам крепкого физического и психического здоровья.
Пусть чаще на ваших лицах появляются радость и улыбка, ведь ваш труд неоценим.