🍀 Какие культуры подойдут для выращивания микрозелени на подоконнике осенью🍀

Все большую популярность набирает выращивание микрозелени на подоконниках. И что примечательно – не нужно закупать дорогостоящий материал, подойдут обычные пластиковые контейнеры, лотки и поддоны. Ухода особого не требуется, подкормки не нужны, зелень прорастает быстро и обильно и уже через 10-14 дней готова к употреблению.

#совет
Брокколи
Какие культуры подойдут для выращивания микрозелени на подоконнике осенью, изображение №1
Главное преимущество – содержит органическое соединение сульфорафан. Это природный антибиотик, обладает противоопухолевым и очищающим действием.

В составе побегов брокколи, как и в других капустных видах, большой процент витамина С, обладающего антимикробными свойствами, и каротина, активного растительного пигмента.

Микрозелень брокколи имеет слегка горьковатый вкус, повышает аппетит, полезна для кишечника и всей пищеварительной системы.

Базилик
Проросшие побеги имеют в составе полезный сахар, эфирные масла, важные для кожи, волос и ногтей.

Витамины С и РР (ниацин) благотворно влияют на белковый обмен, состав крови, нормализуют работу поджелудочной железы. К тому же являются хорошим сосудорасширяющим средством. Полезен гипертоникам.

Для любителей пряного, острого микрозелень базилика – просто находка. Приправу используют для рыбных, мясных блюд, хорошо сочетается с грибами и свежими овощами.

Горох
Микрогрины гороха богаты на каротиноиды, протеин и фосфор. Рекомендуются в качестве профилактики атеросклероза, чистят сосуды, предотвращают их ломкость и закупорку.

Имеющие в составе витамины группы В необходимы для работы мозга, сердечной мышцы и эндокринной системы.

Витамин Е (токофенол) – отличный антиоксидант, нейтрализует воздействие солей тяжелых металлов, выводит шлаки из организма (содержит клетчатку и растительный инсулин). Кроме того, считается витамином молодости, замедляет старение на клеточном уровне.

Стебли и усики сочетают в себе свежий вкус и хруст молодого гороха.

1 окт 2020 20:14
валентина радь
В продаже появились семена, можно попробовать
1 окт 2020 20:16
Татьяна Михайловна
️
1 окт 2020 20:57
Nur Light
1 окт 2020 22:20
Галина Дьяконова Люкшина
Спасибо.
2 окт 2020 08:52
Екатерина Марсавина-Астраханцева
2 окт 2020 10:30
☼Nina☼♪ ♫
2 окт 2020 14:02
Ольга Завгородняя (Шершнева)
Салат.укроп,петрушку,кинзу я выращиваю дома,все растет.
3 окт 2020 02:54
ЕвГеНиЙ ТеПлЫх
Я огурцы выращивал
3 окт 2020 16:58
Ольга )))
️

Моя прекрасная дача

🍀 Какие культуры подойдут для выращивания микрозелени на подоконнике осенью🍀

Комментарии