Салат с тунцом ? ?

на 100 гр - 135 ккал? Б/Ж/У - 7.19/7.4/3.3?
Ингредиенты:
200 г консервированного тунца в собственном соку
100 г салатной смеси
1 спелое авокадо
1 морковь, мелко порезанная
1 стебель сельдерея, мелко порезанный
Несколько веточек укропа, измельченного
Соль и черный перец – по вкусу
Приготовление:
Авокадо и тунца тщательно разомни вилкой.
Добавь к ним порезанные сельдерей, морковь и укроп, посоли-поперчи и перемешивай, чтобы смесь стала однородной.
Разложи по тарелкам листья, а сверху, с помощью ложки для мороженого или формочки для печенья, красиво выложи салат.