Дары трайбла

Тех, кто занимается трайблом, отличает неповторимая осанка, гордая постановка корпуса, развернутые плечи. Раскрытая грудная клетка даёт возможность при дыхании использовать полный объем легких, что ведет к насыщению организма кислородом, нормализации обмена веществ.
Из-за специфической постановки корпуса убираются лордозы и сколиозы, позвоночник постепенно растягивается, а мышцы вдоль позвоночного столба укрепляются. Тело привыкает держаться в мышечном тонусе, а не висеть всем весом на позвоночнике, подобно одежде на вешалке.
Так как большинство движений в танце выполняется на «подобранном» тазовом сегменте, это ведёт к проработке глубоких слоёв мышц нижнего пресса, что благотворно сказывается на состоянии органов малого таза.
Большинство движений стиля трайбл построены на разной работе правой и левой частей тела. Работа на раскоординацию ведёт к восстановлению межполушарных связей, что увеличивает работоспособность, повышает внимание, улучшает память, стимулирует творческую активность.
Всвязи с тем, что импровизационная работа в трайбл группе строится на знании танцевальных связок, смены лидера и рисунка танца, от танцовщиц требуется повышенное внимание и постоянное состояние «включенности» в ситуацию. Это вырабатывает навык присутствия «здесь и сейчас», который так необходим нам всем для более качественного и полного проживания жизненных ситуаций. Именно этим трайбл так напоминает йогу, учит концентрации.
Как видим, дары трайбла подобны драгоценным камням. http://www.liveinternet.ru/users/3119085/post124651609/