Всем приветы.

Это совместный пост Надежды и Александра. Да-да, не шутим. Пишем в 2 руки.
Сегодня мы хотим поговорить о самом любимом йоговском оправдании: костные ограничения.
⁃ Вот почему у тебя наклоны не идут?
⁃ А у меня костные ограничения!
Или. Подходит ученик и спрашивает про долгое отсутствие прогресса в Баддха Конасане, а преподаватель ему: это у тебя костные ограничения!
И куда не глянь, везде развитию нашей практики асан мешают костные ограничения. Ну, наверное, только кроме Шавасаны. Там йоги смело признаются что мешают ментальные :)))
Весь же наш 5-летний опыт работы с опытными практиками и преподавателями йоги на курсе «Анатомическая йога» показывает, что костные ограничения, конечно же, встречаются и о них нужно знать, но гораздо, гораздо реже чем о них заводят речь!
Многие ученики на первой неделе курса уверены, что у них не прогрессирует та или иная поза годами из-за особенностей строения скелета, а через 10 недель изучения практической анатомии у нас на курсе эта же поза кардинально преображается! И оказывается, что всё дело было в незнании какими мышцами делать ту или иную асану именно вам!
При этом костные ограничения, конечно же, существуют и это та тема, с которой должны быть знакомы опытные практики и особенно (!) преподаватели йоги.
Поэтому мы хотим сделать подарок для ранних птах (тех, кто сейчас присоединяется к 22 потоку курса «Анатомическая йога») — открыть бесплатный доступ до «Пособия по скелетным различиям и костным ограничениям при практике йоги» до 22 декабря.
Пособие откроется сразу после того как вы оплатите участие в 22 потоке курса «Анатомическая йога» и будет доступно до 22 декабря. Чем раньше оплатите, тем больше времени на изучение!
Видите юмор вселенной? 22 поток, доступ до 22 декабря…. Ну да ладно….
Оплатить курс можно по ссылке в шапке профиля! Кстати, в честь Нового года мы сделали оплату 22 потока с заграничных карт беспроцентной! Кто ждал знака — это он😉