Комментарии
- 23 мар 2017 16:13Брала совсем немного гречки, заливала её в стакане кефиром на ночь, а утром всё ела, получается полный стакан..Лично я ничего для себя не заметила, только одно скажу, очень сытно, долго потом кушать совершенно не хочется.. Вот и всё!
- 23 мар 2017 20:58Я с Вами согласна .Я тоже так ее употребляю. После приема ее, надо три часа не кушать . Снижает сахар и регулирует давление.
- 23 мар 2017 21:43если хотите ходить голодной,тогда не нужна))))))
- 24 мар 2017 00:41Сырая гречка с утра, а к обеду засорение кишечника и - опаньки - реанимация! Ешьте, ешьте, не обляпайтесь! Как можно верить такой чуши? Этот рецепт не имеет никакого отношения к похуданию и уж тем более к здоровому питанию.
- 24 мар 2017 02:32Давление скачет, и на гречку не смотрит... ...каждый человек индивидуален,, может кому и помогает....и дай бог!!!!....
- 24 мар 2017 10:23Я несколько лет гречку просто завариваю кипятком на ночь, не варю, в гречке серотонин -гормон радости и терм. обработка уничтожает его.
- 24 мар 2017 15:59Неправда. За один раз никаких 5 кг. За неделю 3кг. Проверила на себе
- 24 мар 2017 22:47Я в детстве так объелась гречки, что смотреть на неё не могу! И гречка была не такая вкусная, какая сейчас продается, а простая, с мусором, который повара не очень-то тщательно отбирали. Не вкусная она была. Я в детстве мечтала макарон поесть, с маслом и с сахаром. А сейчас больше как-то картошку люблю. Но гречку ем иногда, за компанию.
- 25 мар 2017 22:35И противно и ничего не помогает, я проверила. Мучилась, ела эту гадость, а нужно только рот закрыть на замок и питаться так, как говорят диетологи,причем это должно стать образом жизни, а иначе опять поправишься.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Мое любимое блюдо.
ГРЕЧКА!
СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА!
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова "сырая". В результате гречка получится очень даже "варенная" и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.
Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.
И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.
Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.
На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.
Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.
Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.
На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.
Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.
Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!
Кефир и гречневая мука снизят уровень сахара в крови, очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы. Воистину целебное средство!
Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.