✅ Потребление воды помогает отличить ощущение жажды от голода

Праздники – это пора, когда столы ломятся от всяких вкусностей. Любое застолье чревато перееданием, как результат – избыточный вес. И вот как раз после очередных каникул многие задаются вопросом, как похудеть после праздников. С чего начать?
💙В О Д А 💙
С одной стороны, дефицит влаги заставляет организм, как это ни парадоксально, удерживать воду, следовательно, стрелка на весах постепенно сдвигается вправо. С другой, достаточный питьевой режим — залог нормального метаболизма, от которого зависит скорость усвоения пищи и «сжигания» калорий.
Исследования показали, что употребление 0,5 л бутылки с водой может увеличить скорость метаболизма ​​почти на 30%. Поэтому так важно регулярно пить жидкость, в особенности, при похудении.
Заказать воду с бесплатной доставкой вы всегда можете у нас 🚘
Привезём уже завтра 👌
#вода #доставка#дом #дрставкавофис #детскаявода #конкурс #дети