Поделюсь с вами, как я скинула 6 кг за два месяца.

А всего на 16, 2 кг. ( 90 кг -73,8)
Никакой волшебной таблетки я не пила, чтобы постройнеть.
Я исключила из своего рациона свинину, всё жирное, копченое, выпечку.
Добавила зелень шпинат, рукколу, салат, брокколи, зелёные яблоки, кедровые орешки, ягоды, киви, авокадо
Включила в рацион креветки, рыбу нежирную, курицу, индейку, творожный сыр.
Ела разные овощи, кроме картофеля и свеклы, их добавила только сейчас, причем картофель заранее вымачиваю в воде.
Голодная не была.
Новую одежду покупаю на размер меньше!