π ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:ΠΠ°Π²Π°Ρ - 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ - 600 Π³ΡΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°/ΡΠΊΡΠΎΠΏ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠΊ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)Π―ΠΉΡΠ° - 2 ΡΡΠ‘ΠΎΠ»Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)π₯ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:1. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.2. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.3. ΠΠ°Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10-12 ΡΠΌ.).4. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ).5. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»-Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!
ΠΠΊΡΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ
π« Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»Π°Π²Π°ΡΠ°
π ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ°Π²Π°Ρ - 1 ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ°
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ - 600 Π³Ρ
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ°/ΡΠΊΡΠΎΠΏ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
ΠΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΡΠΊ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
Π―ΠΉΡΠ° - 2 ΡΡ
Π‘ΠΎΠ»Ρ (ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ)
π₯ ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»ΡΠΊ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
2. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ, Π»ΡΠΊ, ΡΠΉΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΠΈΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ.
3. ΠΠ°Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 10-12 ΡΠΌ.).
4. ΠΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ (ΡΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ).
5. ΠΠ±ΠΆΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»-Π²Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°!