Ингредиенты: 1 шт куриного филе ( 400 г в сыром виде) 4 яйца морковь - 250 г 300 гр свежих шампиньонов луковица - 100 г 70 г сыр лёгкий
Приготовление: Отварить мясо, яйца и морковь. Обжарить лук с морковью, до испарения жидкости (предварительно нарезать). Отделить белки от желтков, отдельно натереть на тёрке. Сыр и вареную морковь тоже натереть на тёрке. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки. Выложить все слоями в такой последовательности (каждый слой смазать соусом): 1. Филе 2. Желтки 3. Грибы с луком 4. Морковь 5. Сыр 6. Белки
Соус: 200 г сметаны 15% 100 г йогурт натуральный 10 г горчица чеснок по желанию.
Салат "Солнечный".
Смотри рецепт ниже под фотографией⬇️ Ставь 👍
1 шт куриного филе ( 400 г в сыром виде)
4 яйца
морковь - 250 г
300 гр свежих шампиньонов
луковица - 100 г
70 г сыр лёгкий
Приготовление:
Отварить мясо, яйца и морковь. Обжарить лук с морковью, до испарения жидкости (предварительно нарезать).
Отделить белки от желтков, отдельно натереть на тёрке.
Сыр и вареную морковь тоже натереть на тёрке.
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.
Выложить все слоями в такой последовательности (каждый слой смазать соусом):
1. Филе
2. Желтки
3. Грибы с луком
4. Морковь
5. Сыр
6. Белки
Соус:
200 г сметаны 15%
100 г йогурт натуральный
10 г горчица
чеснок по желанию.