Психолог Татьяна Крылова: На стресс реагируют все органы и системы нашего организма

📆С 4 по 10 ноября 2024 года в России в рамках нацпроекта «Здравоохранение» проходит Неделя сохранения душевного комфорта, приуроченная к Международной неделе осведомленности о стрессе.
⚕Частая тревога может стать причиной развития различных хронических заболеваний: артериальной гипертонии, диабета, бронхиальной астмы, кожных болезней, заболеваний суставов и желудочно-кишечного тракта.
❓Как распознать стресс?
Как научиться правильно на него реагировать?
И, главное, как с ним справиться?
Все самое важное найдете в наших карточках: