8 упражнений против шейного остеохондроза ✅

Первые проявления остеохондроза шейного — головные боли, боли в спине, головокружение, ухудшение слуха или шумы, «мушки» в глазах, а также покачивание при ходьбе из-за нарушения координации.
Чтобы это предотвратить, нужно делать нехитрые упражнения, которые помогут вам сберечь здоровье и победить остеохондроз.