βΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.πΠ Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ½ΡΠΎΠ·Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π»Π°ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Β«ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉΒ» Π²ΠΈΠ΄. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ.πΠ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠΎΠ΄Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΠ°.#sibuki #healthyfood #asianfood #ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠΊΡΡ Π½Ρ #ΠΊΠΎΡΠ΅Ρ #Π°Π·ΠΈΡ #ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉ #ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ #ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠΊΡΡ Π½Ρ #Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°ΡΠΊΡΡ Π½Ρ #Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ #chinacook #Π»Π°ΠΏΡΠ° #Π°Π·ΠΈΡΠ΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° #Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉΠ΅Π΄Ρ #Π΅Π΄Π° #Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Π΅Π΄Ρ #Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Π° #ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ_Π΅Π΄Π° #Π΅Π΄Π°ΡΠ΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ #ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Π°
Π‘ΠΈΠ±ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· ΠΠΎΡΠ΅ΠΈ
πΠΠ°ΠΏΡΠ° ΡΠΎΠ΅Π²Π°Ρ "Π€ΡΠ½ΡΠΎΠ·Π°" 200 Π³
βΠΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π»Π°ΡΠ°.
πΠ Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ½ΡΠΎΠ·Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΡΠΊΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°, Π»Π°ΠΏΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, Β«ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉΒ» Π²ΠΈΠ΄. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ.
πΠ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΠΎΠ΄Π½Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΠ°.
#sibuki #healthyfood #asianfood #ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠΊΡΡ Π½Ρ #ΠΊΠΎΡΠ΅Ρ #Π°Π·ΠΈΡ #ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉ #ΡΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ #ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ°ΡΠΊΡΡ Π½Ρ #Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°ΡΠΊΡΡ Π½Ρ #Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ #chinacook #Π»Π°ΠΏΡΠ° #Π°Π·ΠΈΡΠ΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° #Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΉΠ΅Π΄Ρ #Π΅Π΄Π° #Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°Π΅Π΄Ρ #Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Π° #ΠΠ·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ_Π΅Π΄Π° #Π΅Π΄Π°ΡΠ΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ #ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Π°