Какие травы добавлять в чай

Травяной чай намного полезнее покупного. Растения обладают массой полезных элементов, в число которых входят флавоноиды, кислоты и витамины. Разберемся, какие травы можно добавлять в чай и чем они полезны.
Мята. Это растение оказывает успокаивающий эффект. Помимо этого она отлично охлаждает, а это значит, что вы можете готовить такой чай летом. Зимой с помощью мятного чая можно сбить температуру или избавиться от головной боли.
Шалфей. Он содержит натуральные гормоны, которые помогают женщинам бороться с бесплодием. Также трава обладает противовоспалительным эффектом, поэтому ее можно заваривать во время простуды. Шалфей богат антиоксидантами, которые способствуют выводу из организма свободных радикалов. Регулярное употребление такого чая препятствует развитию недугов сердца и почек. К напитку можно добавлять мед и лимон, чтобы сделать его еще вкуснее.
Подробнее на сайте: https://gotovim-edim.ru/news/1595/ Читайте нас в Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/gotovim-edim.ru #клафути #мармелад #панакотта #моцарелла #бургер