ШАШЛЫЧКИ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С КАБАЧКОМ.

♨ ♨ ♨
============================================================

ШАШЛЫЧКИ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ С КАБАЧКОМ.♨ ♨ ♨    - 884448481901
✅Ингредиенты:⠀

500 г куриного филе⠀
1-2 шт. молодых кабачков⠀
растительное масло для жарки⠀- 1 ст л
————————————⠀
✅ Маринад:⠀

1 ст. л. растительного масла⠀
1 ст. л. соевого соуса⠀
1 ч. л. яблочного или винного уксуса (или лимонного сока)⠀
1 зубчик чеснока⠀
0,5 ч. л. меда⠀
специи по вкусу (у меня — тимьян, орегано и черный кунжут)⠀
соль⠀
перец⠀
————————————⠀
✅Способ приготовления:⠀

Филе грудки порезать на средние кусочки и замариновать на час-два. Кабачок помыть и порезать овощным ножом на длинные слайсы.

 Посолить слегка поперчить и оставить слайсы минут на 30 в миске.

 Собрать шашлычки на шпажки, чередуя куриное филе и ленточку цуккини свернутую гармошкой.

 Обжарить на растительном масле на сковородке с двух сторон до румяной корочки.⠀

🔴Если вы следите за своим питанием, то такие шашлычки можно запечь в духовке. Разогрейте духовку до 200 градусов и выпекайте шашлычки-20мин.

❤️Приятного аппетита!⠀
https://www.ok.ru/theoryoftaste


Автор:Оксана Айсверт

Комментарии

Комментариев нет.