50. Сету бандха сарвангасана — поза строительства моста.Здесь стена позволяет научиться хорошо работать ногами (одной, в варианте эка пада, и двумя сразу). Высота постановки ног зависит от конкретной задачи занятия.
«Люди йоги» - йога для всех в Ростове-на-Дону
#йогасостеной
50. Сету бандха сарвангасана — поза строительства моста.
Здесь стена позволяет научиться хорошо работать ногами (одной, в варианте эка пада, и двумя сразу). Высота постановки ног зависит от конкретной задачи занятия.