Вы слышали о" платиновой тридцатке "?

То как ты начнешь день ,определяет как ты его проживешь .
Первые полчаса после пробуждения я называю "платиновой тридцаткой",поскольку это и вправду самые ценные минуты за весь день - и они оказывают сильнейшее воздействие на все последующие часы .
Лично я разработал очень действенный утренний ритуал , который неизменно дает моему дню радостный и мирный старт.
По пробуждении я сразу направляюсь в личное святилище, чтобы практиковать там упражнения нацеленные на восстановление сил .
Потом 15 минут провожу в безмолвных размышлениях, сосредотачиваюсь на всем хорошем в жизни ,представляю себе , как сложится сегодняшний день .
Потом беру книгу насыщенную вечными истинами об успехе в жизни, о которых так легко забыть в наше торопливое время .
Уроки этих сочинений помогают мне сосредоточится на самом главном в жизни и начать день с верной ноты.
А мудрые мысли , о которых я читаю в эти драгоценные утренние минуты , пронизывают и освещают каждый миг до самого вечера .
Поэтому начинай день правильно. Ты сразу изменишься к лучшему.
Робин Шарма.