ЗАЧЕМ НУЖНЫ ФИТОВАННЫ И КАК ИХ ПРИНИМАТЬ?

Травяная ванна – верное средство для восстановления нервной системы, часто страдающей от перегрузок. Горячая вода расслабляет, способствует снятию спазмов мышц, благодаря чему нервное напряжение сменяется спокойствием. Фитованна способствует интенсивному выведению токсинов и шлаков, чем она особенно полезна для желающих сбросить лишний вес.
===================
К примеру, для похудения, используют листья мяты, шалфея, душицы и календулы (в общем количестве 200 г) или смесь тимьяна (150 г) и чистотела (1 ч. л.). Для получения стойкого результата проводится курс из 10-15 процедур, обязательно в сочетании с правильным питанием и физической активностью.
===================
При радикулите, ревматизме, артрите, остеохондрозе: 400 г еловых веток залить 5 л кипятка. Настоять в течение 4 часов и процедить в ванну;
===================
При варикозном расширении вен, фурункулезе, ожогах: 500 г календулы залить 5 л воды и кипятить в течение 10 минут, процедить, вылить в ванну;
===================
При сердечных заболеваниях, бессоннице: 200 г валерианы залить 1 л кипятка, настоять в теплом месте 12 часов, процедить, добавить в ванну;
===================
Для снятия головной боли и восстановления сил: 200 г мяты или лаванды залить 1 л. горячей воды, настоять 5-7 минут, процедить и добавить в ванну.
КАК ПРИНИМАТЬ?
- После процедуры ополаскиваться водой не стоит;
-Принимать ванну следует через 2 часа после еды;
- Температура лечебной ванны не должна превышать 39 ºС;
- Продолжительность процедуры – не более 20 минут;
- Курс травяных ванн 10-12 процедур через 1-2 дня;
- Лучше чередовать дни лечения и отдыха (с максимальным перерывом 5-6 дней), ориентируясь на свое самочувствие.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Болезни сердечно-сосудистой системы, острые воспалительные процессы, сахарный диабет, туберкулез легких, эпилепсия, аллергия, 4-9 месяц беременности.