Жизнь без боли в спине: 5 упражнений для вашего здоровья

Упражнения это конечно хорошо, но и нужны нутрицевтики: коллаген, гиалуронка, витамин Д, хондропротекторы. У меня девочки на суставной программе очень хорошо здоровье поправляют.

Согласна полностью с Татьяной!
Моя мама уже год пьет пептиды морского коллагена, хондроитин и глюкозамин в высоких дозировках и мажется бальзамом «корень».
В спине у нее три грыжи. Боль стихает! Спина потихоньку восстанавливается!

Спасибо за подборку упражнений

На личном опыте знаю цену регулярных упражнений. Без них никуда. А мы поделаем недельку и все.... не помогает(. Результат можно увидеть не ранее, чем через месяц. А добавки конечно, нам в помощь

Мы есть то, что сами себе создали) https://taplink.cc/mariya_svoboda