Десять легкодоступных продуктов, которые являются афродизиаками
Общеизвестно, что хорошим подспорьем для романтического вечера являются интимная обстановка и спокойная музыка. И немногим известно, что оставаться на высоте во время свидания помогает употребление правильных продуктов. Среди них есть такие, что позволяют человеку чувствовать себя в постели уверенно и повышают либидо. 1. Арбуз Обычно арбуз считают освежающим лакомством в жаркий летний день, но никак не афродизиаком. Однако, он содержит ингредиент, который расслабляет кровеносные сосуды таким образом, что это похоже на эффект виагры. Исследователи из Texas A&M Fruit and Vegetable Improvement Centre нашли в арбузе цитруллин, который превращается в аминокислоту, ответственную за повышение уровня оксида азота в организме. Следовательно, она помогает увеличить либидо. 2. Гранат Недавнее исследование, опубликованное в Международном журнале исследования импотенции, показало, что гранатовый сок значительно увеличивает кровоток в организме из-за высокой интенсивности антиоксидантов. Это означает, что он положительно сказывается на эректильной дисфункции. 3. Кедровые орехи Данный пункт подойдет для мужчин. Кедровые орехи чрезвычайно богаты цинком - минералом, связанным с повышением и поддержанием хорошего уровня тестостерона у мужчин. Многие люди испытывают недостаток в цинке, поэтому добавление орешков в рацион может значительно улучшить здоровье, включая рост потребности в сексе. 4. Кофе А вот этот продукт лучше для женщин. Исследование обнаружило, что потребление кофеина у самок мышей значительно увеличило их желание спариваться по сравнению с теми мышами, в рационе которых не было кофеина. Конечно, кофеин является стимулятором и увеличивает кровоток, поэтому, возможно, чашечка кофе - лучший выбор перед свиданием. 5. Шоколад Хотя черный шоколад не полностью считается афродизиаком, он высвобождает в мозге дофамин - чувственный гормон. Это может создать лучшее настроение и, в свою очередь, создать более сильное желание заняться любовью. Итальянское исследование, проведенное на 153 женщинах, обнаружило, что общая сексуальная функция и сексуальное желание были значительно выше среди людей, которые часто употребляют шоколад. 6. Гвоздика Возможно, об этом мало кто знает, но гвоздика считается мощным афродизиаком. В качестве дополнения к любой трапезе или чашке травяного чая, гвоздика использовалась в Индии на протяжении веков как средство лечения отсутствия либидо. Исследование, опубликованное в BMC Complementary and Alternative Medicine, показало, что экстракт гвоздики увеличивал сексуальную активность у самцов крыс. 7. Женьшень Исследователи из Гавайского университета обнаружили, что женьшень был чрезвычайно сильным препаратом для увеличения желания заниматься любовью. В исследовании участвовали женщины, принимающие добавки женьшеня, которые сообщили об определенном росте либидо. Также 68% исследуемых сказали, что их сексуальная жизнь резко улучшилась. Самый простой способ добавить женьшень в свой рацион - это чай. Стоит быть осторожным с энергетиками на основе женьшеня. Поскольку они содержат большое количество сахара, что может фактически снизить либидо. 8. Шафран Следующая более дорогая специя обычно используется в Испании, Индии и Греции. Но, возможно, пришло время использовать этот суперпродукт, наряду с женьшенем, и у нас. Исследователи из Университета Гельфа обнаружили, что шафран усиливает желание и улучшает сексуальную активность. 9. Бананы Бананы содержат калий и витамин В, которые обеспечивают человеку столь необходимую энергию, а также увеличивают производство половых гормонов. Но у них также есть противовоспалительный фермент, называемый бромелаин, который помогает увеличить тестостерон у мужчин. 10. Инжир И напоследок хорошая новость для мужчин и женщин. Инжир увеличивает уровень оксида азота в организме из-за большого количества аминокислот, и это значительно способствует поддержанию нормальных сексуальных функций. Считается, что инжир также усиливает секрецию феромонов.
Чтение на ночь.
Десять легкодоступных продуктов, которые являются афродизиаками
Общеизвестно, что хорошим подспорьем для романтического вечера являются интимная обстановка и спокойная музыка. И немногим известно, что оставаться на высоте во время свидания помогает употребление правильных продуктов. Среди них есть такие, что позволяют человеку чувствовать себя в постели уверенно и повышают либидо.
1. Арбуз
Обычно арбуз считают освежающим лакомством в жаркий летний день, но никак не афродизиаком. Однако, он содержит ингредиент, который расслабляет кровеносные сосуды таким образом, что это похоже на эффект виагры. Исследователи из Texas A&M Fruit and Vegetable Improvement Centre нашли в арбузе цитруллин, который превращается в аминокислоту, ответственную за повышение уровня оксида азота в организме. Следовательно, она помогает увеличить либидо.
2. Гранат
Недавнее исследование, опубликованное в Международном журнале исследования импотенции, показало, что гранатовый сок значительно увеличивает кровоток в организме из-за высокой интенсивности антиоксидантов. Это означает, что он положительно сказывается на эректильной дисфункции.
3. Кедровые орехи
Данный пункт подойдет для мужчин. Кедровые орехи чрезвычайно богаты цинком - минералом, связанным с повышением и поддержанием хорошего уровня тестостерона у мужчин. Многие люди испытывают недостаток в цинке, поэтому добавление орешков в рацион может значительно улучшить здоровье, включая рост потребности в сексе.
4. Кофе
А вот этот продукт лучше для женщин. Исследование обнаружило, что потребление кофеина у самок мышей значительно увеличило их желание спариваться по сравнению с теми мышами, в рационе которых не было кофеина. Конечно, кофеин является стимулятором и увеличивает кровоток, поэтому, возможно, чашечка кофе - лучший выбор перед свиданием.
5. Шоколад
Хотя черный шоколад не полностью считается афродизиаком, он высвобождает в мозге дофамин - чувственный гормон. Это может создать лучшее настроение и, в свою очередь, создать более сильное желание заняться любовью. Итальянское исследование, проведенное на 153 женщинах, обнаружило, что общая сексуальная функция и сексуальное желание были значительно выше среди людей, которые часто употребляют шоколад.
6. Гвоздика
Возможно, об этом мало кто знает, но гвоздика считается мощным афродизиаком. В качестве дополнения к любой трапезе или чашке травяного чая, гвоздика использовалась в Индии на протяжении веков как средство лечения отсутствия либидо. Исследование, опубликованное в BMC Complementary and Alternative Medicine, показало, что экстракт гвоздики увеличивал сексуальную активность у самцов крыс.
7. Женьшень
Исследователи из Гавайского университета обнаружили, что женьшень был чрезвычайно сильным препаратом для увеличения желания заниматься любовью. В исследовании участвовали женщины, принимающие добавки женьшеня, которые сообщили об определенном росте либидо.
Также 68% исследуемых сказали, что их сексуальная жизнь резко улучшилась. Самый простой способ добавить женьшень в свой рацион - это чай. Стоит быть осторожным с энергетиками на основе женьшеня. Поскольку они содержат большое количество сахара, что может фактически снизить либидо.
8. Шафран
Следующая более дорогая специя обычно используется в Испании, Индии и Греции. Но, возможно, пришло время использовать этот суперпродукт, наряду с женьшенем, и у нас. Исследователи из Университета Гельфа обнаружили, что шафран усиливает желание и улучшает сексуальную активность.
9. Бананы
Бананы содержат калий и витамин В, которые обеспечивают человеку столь необходимую энергию, а также увеличивают производство половых гормонов. Но у них также есть противовоспалительный фермент, называемый бромелаин, который помогает увеличить тестостерон у мужчин.
10. Инжир
И напоследок хорошая новость для мужчин и женщин. Инжир увеличивает уровень оксида азота в организме из-за большого количества аминокислот, и это значительно способствует поддержанию нормальных сексуальных функций. Считается, что инжир также усиливает секрецию феромонов.