Каждый раз, когда гнев поднимает голову, дави его молитвой «Господи Иисусе Христе, помилуй мя», и он постепенно ослабнет.

И вскоре расцветет плод долготерпения — невозмутимость. Отсюда мир и благодать, и за этим следуют все блага.
Преподобный Иосиф Исихаст.