Занятия в программе «Здоровая Удмуртия» продолжаются на набережной реки Камы в городе Сарапуле.

📍Встречаемся в эту субботу, 30 августа
в 8:00 около фитнес-клуба «М-фит».
🧘‍♀️ Занятие будет проводить Надежда Нияматова, инструктор по цигуну.
💯 Главная задача цигун:
Избавление организма от застоя энергии, провоцирующего разного рода заболевания, восстановление жизненных сил и укрепление энергетического поля.
Сделаем дыхательные упражнения и комплекс упражнений.
🙋🏼‍♀️С собой необходимо взять бутылочку с водой и хорошее настроение. Форма одежды свободная, желательно длинный рукав и свободные штаны, удобная обувь – мягкие кроссовки, кеды.
⏰ Занятие длится 60 мин. Проводится бесплатно