1. Предпочтите прохладную температуру Горячий душ хоть и доставляет удовольствие, однако выводит натуральные масла кожи, тем самым сильно ее высушивая. Если же вам обязательно в этот раз нужно согреться или расслабиться, то проведите под горячим душем лишь пару минут, затем немного снизьте температуру до состояния, когда кожа не краснеет.
2. Пусть будет коротким. Идеально, если ваш душ длится 5-10 минут, - говорят дерматологи. Помните, что качество важнее количества. А принимая душ дважды в день, вы опять же пересушите вашу кожу, хотя казалось бы должно быть наоборот.
4. Выкидывайте мочалки У нас всегда висит мочалка в ванной. И что? А то, что чаще всего люди не чистят свои мочалки и новую вешают поверх старой, создавая место размножения бактерий! Уж лучше тогда просто мыться руками.
5. Мойте там, где действительно нужно На самом деле мыть необходимо лишь "грязные места", которые потеют больше других - паховую область, ягодицы, подмышки и места под грудью. Намыливая полностью все тело, вы опять же вымываете из кожи необходимые природные масла, особенно на голенях и руках.
7. Увлажнение. Наносить увлажняющее средство можно даже во время душа! Это все-таки его "работа" - удерживать влагу.Рекомендуется также делать это при закрытой двери - пар теплого душа также смягчает кожу. Если же вы наносите средства уже после душа, то дайте ему минуты 3, чтобы впитаться.
Конечно по утрам у нас часто и бывает-то времени на то, чтобы быстро заскочить в душ, да выскочить. Но следуя этим базовым рекомендациям, вы почувствуете разницу по своей коже!
Если нужно срочно быть в тонусе. Советы Флюколдекс
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ДУШ?
Горячий душ хоть и доставляет удовольствие, однако выводит натуральные масла кожи, тем самым сильно ее высушивая. Если же вам обязательно в этот раз нужно согреться или расслабиться, то проведите под горячим душем лишь пару минут, затем немного снизьте температуру до состояния, когда кожа не краснеет.
2. Пусть будет коротким.
Идеально, если ваш душ длится 5-10 минут, - говорят дерматологи. Помните, что качество важнее количества. А принимая душ дважды в день, вы опять же пересушите вашу кожу, хотя казалось бы должно быть наоборот.
4. Выкидывайте мочалки
У нас всегда висит мочалка в ванной. И что? А то, что чаще всего люди не чистят свои мочалки и новую вешают поверх старой, создавая место размножения бактерий! Уж лучше тогда просто мыться руками.
5. Мойте там, где действительно нужно
На самом деле мыть необходимо лишь "грязные места", которые потеют больше других - паховую область, ягодицы, подмышки и места под грудью. Намыливая полностью все тело, вы опять же вымываете из кожи необходимые природные масла, особенно на голенях и руках.
7. Увлажнение.
Наносить увлажняющее средство можно даже во время душа! Это все-таки его "работа" - удерживать влагу.Рекомендуется также делать это при закрытой двери - пар теплого душа также смягчает кожу. Если же вы наносите средства уже после душа, то дайте ему минуты 3, чтобы впитаться.
Конечно по утрам у нас часто и бывает-то времени на то, чтобы быстро заскочить в душ, да выскочить. Но следуя этим базовым рекомендациям, вы почувствуете разницу по своей коже!
С легким паром!