Психологические защиты, защитные механизмы психики – неосознанные психические процессы, уменьшающие отрицательные переживания, ослабляющие напряжение.

По определению Дональда Мельцера, защитные механизмы – это ложь, которую мы говорим себе, чтобы избежать боли. Психологические защиты – необходимая часть человеческой психики. Они исключают из нашего сознания неприемлемые и нежелательные мысли и чувства, наш болезненный опыт. Под действие психологических защит чаще всего попадают такие чувства, как гнев, зависть, ревность, стыд, зависимость, обида, горе, а также различные невыносимые для осознания ситуации: факты чужого предательства, насилия или собственной подлости.
Подробно читайте на портале «Азбука веры» https://azbyka.ru/zdorovie/psihologicheskie-zashhity