Деревенская жизнь.

29 окт 2016

Яблоки антоновка.

Не зависимо от сорта яблока, их употребление дает организму такие необходимые витамины и минералы.
Самым ценным сортом яблок является антоновка, которая имеют множество полезных свойств и низкую калорийность, что подтверждают многочисленные исследования.
Кроме этого яблоки этого сорта очень вкусные и их легко достать, т.к. сорт очень распространенный.

Яблоки антоновка. - 839565084903
Польза яблока сорта антоновка, прежде всего в том, что оно имеет низкую калорийность (48 кКал в 100 гр. продукта).
Именно поэтому яблоки этого сорта являются незаменимой составляющей многих диет.
Так, только 1 разгрузочный день за неделю на зеленых яблоках способствует быстрому избавлению от избыточного веса.

Полезные свойства яблок антоновка:

способствуют укреплению иммунной и нервной системы;
кашица, приготовленная из яблока, помогает при обморожении, ожогах, трещинах и различных повреждениях кожи;
регулирует работу ЖКТ, мягко и деликатно устраняя проблемы с пищеварением;
улучшает отток желчи;регулирует содержание холестерина и глюкозы в крови;
регулирует уровень гемоглобина, чем предотвращает развитие анемии (высокое содержание железа в яблоках этого сорта);
нормализует работу почек, способствует выводу лишней жидкости из организма;значительно уменьшает вероятность инфарктов и других болезней сердца и сосудов;семена яблок способны возобновить нормальную работу щитовидной железы;
профилактическое средство при варикозном расширении вен.
Доказана польза яблок антоновка при употреблении их в период беременности.
Если мама, будучи беременной, ела свежие яблоки, вероятность возникновения аллергических реакций и астмы у детей значительно ниже.
В период кормления грудью кушать антоновку также можно.
Кроме этого, именно с антоновки или семеренки рекомендуется начинать фруктовый прикорм грудничка.
Так, если ребенок здоров, то уже в 5 месяцев можно предложить ему несколько капель яблочного сока.
Косметические средства, в состав которых входят яблоки антоновка, обеспечивают правильный и полноценный уход за кожей.

Фрукты имеют такие свойства:
замедляют процессы старения, убирают пигментные пятна, улучшают цвет кожи, делают ее более свежей.
Маски для лица, в состав которых входят натертые яблоки, способствуют быстрому заживлению воспалений на коже.
Ванночки доля рук, к которым добавляется свежая блочная кожура, отбеливают ногти и кожу рук.
При сухой коже губ поможет натертое яблоко с оливковым маслом.Вред

Польза от употребления яблок антоновка очевидна: в них очень мало сахара, а также низкая калорийность. Но употребление плодов в больших количествах натощак может вредно отразиться на желудочно-кишечном тракте. Кроме этого, кислоты, которые содержаться в яблоках атоновка, негативно влияют на зубную эмаль. Чтобы предотвратить это, нужно после того, как съел яблоко, прополоскать рот водой.В косточках яблока содержится вещество, которое взаимодействуя с желудочным соком, выделяет синильную кислоту.
Максимально допустимая доза яблочных косточек в день – 6 штучек, тогда опасности для организма не будет, а только польза.
Яблоки антоновка не содержат в себе канцерогенные вещества.

Противопоказания к употреблению этого сорта совсем незначительны, но все же они есть.
От употребления антоновки лучше отказаться в таких случаях:
индивидуальная непереносимость;
язва желудка или двенадцатиперстной кишки в стадии обострения;вздутие живота, метеоризм;любые другие заболевания ЖКТ.
При склонности к отечности, следует также удержаться от употребления моченых яблок.

Нельзя оценить все полезные свойства яблок антоновка.
Поэтому, если нет противопоказаний к их употреблению, нужно обязательно включить их в свой ежедневный рацион.
Только ни в коем случае не забывать о чувстве меры.
•

Комментарии