🍴 Полента — замена манной каши

В последнее время, стараясь придерживаться принципов правильного питания, пришлось мне забыть о своей любимой с детства манной каше. Говорят, уж больно калорийный продукт и бесполезный. Вот и нашла я ей замену в виде поленты.
Полента — это очень мелкий помол кукурузной крупы. И если сварить ее не такой густой, как написано на упаковке, можно получить привычную манку. Вот теперь по утрам я и готовлю ее на радость себе и домочадцам.Итальянская каша на русский манер.

Состав на 1 порцию:
250 мл молока
20 г поленты (1,5 ст. ложки)
щепотка соли
0,5-1 ч ложка сахара или по вкусу
20 г сливочного масла
Как приготовить поленту📝
В холодное молоко надо всыпать поленту, положить сахар и соль.
Поставить кастрюлю на огонь и, постоянно помешивая, довести до кипения. Убавить нагрев до минимума. Накрыть кастрюлю крышкой, оставив щелку, и варить до готовности минут 5-7.
Положить кусочек сливочного масла и размешать. Каша готова.🔆

Карапулечки Светланы Алексеевой Рег № 5017020521

Волшебство начинается с улыбки. Для Вас в группе каждый день истории про кукол)

19K участников

Талисман денежной удачи. Добавь на свою страничку!

Пусть талисман тебе доход и только радость принесет! И денежки к тебе приманит, чтоб пусто не было в кармане!

409K участников

Дачные советы № 5999477133

Ах дача, дача, дача! Такая вот удача, нежданно и негаданно досталась она мне. Теперь мы с муженёчком все светлые денёчки лопатами и тяпками копаемся в земле.)

268K участников

Пальчики оближешь! № 5999436155

🍴 Полента — замена манной каши

Комментарии