Свежий и лёгкий суп, популярен в летнее время в Болгарии. Идеален для тех, кто считает калории Ингредиенты: • кефир — 1 л • огурцы — 2 шт • грецкие орехи — 1 стакан • чеснок — 3 зубчика • растительное масло — 3 ст л • укроп • соль, перец Приготовление: 1. Огурцы очистить от кожуры и нарезать кубиками, посолить и убрать в холодильник 2. Очищенные грецкие орехи и чеснок измельчить в блендере вместе 3. Взбить орехи, чеснок, масло и кефир миксером до воздушного состояния 4. Добавить в полученную массу огурцы, перемешать. При подаче посыпать блюдо порубленным укропом и положить в тарелку колотый лёд
Пальчики оближешь! № 5999436155
ХОЛОДНЫЙ СУП ТАРАТОР
Свежий и лёгкий суп, популярен в летнее время в Болгарии. Идеален для тех, кто считает калории
Ингредиенты:
• кефир — 1 л
• огурцы — 2 шт
• грецкие орехи — 1 стакан
• чеснок — 3 зубчика
• растительное масло — 3 ст л
• укроп
• соль, перец
Приготовление:
1. Огурцы очистить от кожуры и нарезать кубиками, посолить и убрать в холодильник
2. Очищенные грецкие орехи и чеснок измельчить в блендере вместе
3. Взбить орехи, чеснок, масло и кефир миксером до воздушного состояния
4. Добавить в полученную массу огурцы, перемешать.
При подаче посыпать блюдо порубленным укропом и положить в тарелку колотый лёд