Голубика полезные свойства и противопоказания.

Голубика – настоящая кладовая органических кислот, витаминов и минеральных солей. В голубике содержится витамин С, благодаря которому эту ягоду применяют в качестве противоцинготного средства. Голубика нормализует обмен веществ в организме.
Ягоды и сок голубики — диетический продукт, усиливающий обмен веществ и действие сахаропонижающих препаратов. Ягоды укрепляют стенки кровеносных сосудов, нормализуют работу органов пищеварения и сердца.
Голубика полезна для зрения. При ее систематическом употреблении можно восстановить зрение, снять напряжение с глазных яблок.
#голубика #ягодыголубики #голубикасадовая #польза #пользаивред #витамины